中原焦点团队分享869 20210111 星期一
本周约练第二次
任何问题的背后都有错综复杂的根源，如果去追究，一月两月都难以解决，什么原生家庭，什么潜意识，但是就事论事，探询目标，找资源优势，再讨论下一步就很容易了。
咨询师没有探讨无力，而是让来访者去幻想学会技能后的景象，好开心愉悦的感受，充满力量和希望，那这就是目标，有哪些资源？离时间这个目标还有多长时间？在这段时间里需要做些什么？
首先要减少内耗，把经历不放在自责和内疚中，更多的去行动。什么时候去练习？做好规划，固定时间练习 ，量的变化可以引发质的变化。
虽然是场微咨询，但是咨询师非常稳，没有受到时间的影响，目标资源一小步的路线很清晰，也紧贴来访者，按照来访者的思路走，相信来访者是自己问题的专家，看到咨询师的焦点内化功力深厚，也很佩服。
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本文标题：第二次约练收获
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