不知道你有没有遇到这样的情况：
你有一些标本，需要进行分析，然后挑选合适的标本进一步分析。在分析的过程中，你首先要对标本进行编号，然后对应上机检测的第二个编号，接着挑选出合适标本，进行第三次编号，然后对着第三次编号找到第一次的编号，进而找到标本进行第二次检测分析。
在这个过程中，结果你发现第三次编号中有两组的数据重复了，你怎么办？
查找原始记录。通过查找原始记录，你会发现是哪一步出现了问题，进而解决问题。如果这个时候，你没有做记录，那你前面的工作就等于是白做了！所以，在这个过程中，一定要有记录，对每一步都要记录。
做记录不仅可以帮助你解决科研中的问题，也是锻炼元认知能力的基础。笑来老师在《通往财富自由之路》专栏里分享了锻炼元认知能力的三个方法，其中一个就是反思，反思自己最初是怎么想的，有什么不对的地方，怎么想会更好！而这些都有一个前提，就是你要知道自己是怎么想的，而记录可以帮助发现自己的思路，比较自己的思路，选择自己的思路，进而提高自己的元认知能力，改善自己的生活。
既然记录能够帮助你解决科研问题，提升元认知能力，还不赶快开始记录！
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本文标题：你一定要养成的习惯---记录
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