上期介绍了指数基金的估值指标以及买卖策略，解决了买什么和卖什么的问题，今天我们重点来说说如何买、如何卖。
首先，我们来了解一个概念：定投。顾名思义，定投就是定期投资的意思，每个月挑一个固定的日期拿出部分资金投资某一只基金，比较典型的就是我们的养老保险和社保。
那定投有什么好处呢？1、所需资金不用一下子就很多，是一个逐步积累的过程；2、对投资时机的要求不高；3、可以分摊成本，因为这一期买高了，下一期或许就低了，整个过程来看是一个削峰填谷的过程。
定投适合哪些群体呢？1、典型的上班族，大忙人；2、追求稳健的投资者，因为不断地削峰填谷，成本会逐步降低，不至于一下子就在高位站岗；3、适合为未来特定的目的做规划的人。
该如何去制定定投策略呢？
这个问题，首先得名确定投时间和定投的金额。选定你的定投周期，如每月定投、每周定投还是每日定投，其实从回测数据来看，收益差距并不大。制定定投的金额，如你想投个三年，达到多少金额，然后把这个金额数分成多少期，每期多少钱投。每期定投的金额尽量是自己能够承受的资金范围。同时定投进去的钱，要保证至少是三到五年不需要怎么动到的资金。
在实操过程中，我们可以结合估值的懒人定投法：在价格低于价值时定投，在价格高于价值时卖出。具体的策略可以参看上期的盈利收益率法和博格公式法。定投渠道方面，我们有场内和场外两个交易渠道。场内交易也就是用股票交易软件进行操作，具体步骤跟买卖股票没啥两样，在交易时间内，输入场内指数基金代码，然后买入就行；场外交易就是通过各大基金销售平台进行申购买入，目前比较多人用的平台有天天基金网、支付宝、微信理财通、雪球等，操作上很简单，大家只需要下载软件开通账户操作一遍就知道了。
定投过程中，我们可以通过降低投资费用、正确处理基金分红、选择合适的定投频率、定期不定额等技巧，进一步提高定投指数基金的收益。
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