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运动的意义

运动的意义

作者: 小贴贴纸happy | 来源:发表于2024-07-22 08:58 被阅读0次

旅行中暴走了两天,除了小腿胀痛以外,胃口好了,喉咙两旁不酸胀了,肩颈也好了。

所以除了真正的病变无法逆转外(或者有些也可以靠运动缓解?),很多亚健康都可以靠运动来解决。

当身体开始不舒服,不要躺着想东想西,迅速起来运动运动吧~

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