今天去学校跑了几圈，大汗淋漓，特别喜欢这个感觉，可以放空一切不开心的事，可以利用当下的时光去强身健体，可以让自己对明天充满美好的想象，用运动来协调生活，让生活更美好。
生活节奏不断加快的今天，我们身边充斥着“快餐”和“速成”。但是，成功没有捷径，理想的实现需要持续不断的努力，和执着专一的坚持。把今天的一小步走得稳稳当当，才能逐步汇聚成明天通往成功的一大步。相信时间的力量，你终将开创属于自己的未来。
今天去学校跑了几圈，大汗淋漓，特别喜欢这个感觉，可以放空一切不开心的事，可以利用当下的时光去强身健体，可以让自己对明天充满美好的想象，用运动来协调生活，让生活更美好。
生活节奏不断加快的今天，我们身边充斥着“快餐”和“速成”。但是，成功没有捷径，理想的实现需要持续不断的努力，和执着专一的坚持。把今天的一小步走得稳稳当当，才能逐步汇聚成明天通往成功的一大步。相信时间的力量，你终将开创属于自己的未来。
今天是日更的第41天，与此同时的运动有断开三天。不过总的来说，运动和日更对于我这个意志力不是很好的人来说，还算坚持...
在第一个90天，我设定了一个目标，减肥至105斤。 通过运动+少吃（仅仅少吃零食和控制晚餐。）我成功从122.74...
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今天去学校跑了几圈，大汗淋漓，特别喜欢这个感觉，可以放空一切不开心的事，可以利用当下的时光去强身健体，可以让自己对...
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02182017（58/100）分享 第一【喜马拉雅时间管理100讲】 （运动）运动的意义 1.慢跑游泳等运动能强...
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本文标题：《运动的意义》
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