今天去学校跑了几圈,大汗淋漓,特别喜欢这个感觉,可以放空一切不开心的事,可以利用当下的时光去强身健体,可以让自己对明天充满美好的想象,用运动来协调生活,让生活更美好。
生活节奏不断加快的今天,我们身边充斥着“快餐”和“速成”。但是,成功没有捷径,理想的实现需要持续不断的努力,和执着专一的坚持。把今天的一小步走得稳稳当当,才能逐步汇聚成明天通往成功的一大步。相信时间的力量,你终将开创属于自己的未来。
今天是日更的第41天,与此同时的运动有断开三天。不过总的来说,运动和日更对于我这个意志力不是很好的人来说,还算坚持...
在第一个90天,我设定了一个目标,减肥至105斤。 通过运动+少吃(仅仅少吃零食和控制晚餐。)我成功从122.74...
-------时间管理之五十七讲 运动能促进血液循环、改善心肺功能,肌肉功能…能让我们身体分泌出许多...
时间管理其实就是精力管理,运动有助于精力的补充,治疗拖延症最好的办法就是运动和冥想,运动有利于健康,对身体有积极作...
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三分练,七分吃。 如果不调整饮食结构,那么运动再累付出再多都是效果甚微的。 运动那么辛苦,消耗那么多时间,还是请你...
相信大家的朋友圈都会有这样一些人,会看到他们突然晒一些在健身房的照片,或者自己跑步的照片,晒完之后,也没再看到下文...
02182017(58/100)分享 第一【喜马拉雅时间管理100讲】 (运动)运动的意义 1.慢跑游泳等运动能强...
能运动就多点去运动吧, 跑跑步,打打球, 跳跳舞,游游泳, 生命在于运动, 能运动的人都不会差到哪里去。 生活给予...
本文标题:《运动的意义》
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