明天要上课，先写教案
小朋友们大家好，我是你们的eleven老师。
那大家记得上周讲的年兽吗？...今天年兽过来找我了，说非常想和小朋友们成为好朋友，但是呢？要想成为年兽的好朋友呢？必须要完成他藏在这个场馆的所有的任务。另外年兽还给了小朋友一句魔法口号，叫做-完成年兽的任务，开开心心过年。说只有当小朋友们听到并说出这句魔法口号才能出发，那在这之前都必须坐在这里认真看着老师。好，拿起你们的望远镜，老师先出发，看看年兽都交给我们什么任务。
第一个任务杠上支撑（撑起来），撑起来的时候记住手要抓稳伸直，脚要并拢伸直，然后一、二、三。好就完成了第一个任务
第二个任务是双腿跳。一、二（记住膝盖不能超过脚尖，屁股往后坐的感觉，三、跳起来
第三个任务是前滚翻，那熟练的我小朋友呢可以试试逾越前滚翻，记住手要撑直，眼睛看肚子哦，好，老师做一遍。嗨，塔塔，起来的时候呢记住抱膝。（重点）
第四个任务双杠上的悬挂。记住我们手和脚伸直，坚持五秒。好完成第四个任务。
第五个任务翻越高山，哇，好像有点高耶！那小朋友选择适合自己的方式过去。那老师也是用自己的方式过去！
第六个任务是吊环悬挂，那小朋友在做的时候呢记得手肘弯曲，手臂夹紧胳肢窝，那我们的大腿要贴住我们的肚子。好，一，二，三挺身落地。（重点）
下面是第七个任务，我们踩一踩，手臂撑过来，踩一踩，好，爬上来。
第八个任务是平衡木，我们可以单腿蹲，可以跳一下，好跳下来。
第九个任务，剪刀跳或者我们也可以上上下下，要做十下
第十个任务，踩在bosu球上的逾越前滚翻。
第十一个任务，快速跑过魔法圈圈。回到小朋友的身边。
好，小朋友们，那我们一共有几个任务啊！11个，英语怎么说，eleven。对那就是我的英文名字。
还记得年兽给我们出发的魔法口号吗？我们目标是什么（和年兽成为朋友，完成年兽的任务，开开心心的过年）好，321，大家一起喊，完成年兽的任务，开开心心的过年。
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