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豆浆这样喝不错

豆浆这样喝不错

作者: 享天 | 来源:发表于2020-05-22 23:59 被阅读0次

喝豆浆必须要煮熟、煮透。生豆浆必须先用大火煮沸,再改用文火持续煮5分钟左右。因为豆浆在煮到 80摄氏度时,会出现“假沸”现象,泡沫上浮,不小心就溢出,但此时并没有煮熟,应该再文火煮5分钟。

建议大家尽量喝无糖豆浆。原因很简单,加糖会增加能量,常喝加糖豆浆会引发肥胖等一系列问题。一次喝不完剩下的豆浆,需要冷藏保存。

煮沸、无糖的豆浆就是最纯粹的喜爱!

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