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蜗牛🐌的👀

蜗牛🐌的👀

作者: 糖果书 | 来源:发表于2020-10-20 23:16 被阅读0次

          为了养成一个手版输出的小小习惯,把慢跑作为了奖励机制,与己协商,没有习惯之前,绝对让渡蜗牛跑的时段,于是蜗牛跑暂停,眨眼40天,观察发现:大脑🧠对于真正喜欢的奖励机制,反应是格外灵敏的,如果切换其它奖励,无动于衷;

        傍晚预备下去蜗牛一下,感受下奖励时会带什么流动,在观察里看見:拿出压缩包内的运动服是小雀跃的,换上子,系上鞋带的𣊬间,立时情绪上扬至少️个️度,乃至正在恢复中的酸胀牙齿都在微笑了~ 

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