我这一周都是中午睡了两个小时，感觉身子很疲惫，很困，暑假有个医生说我气虚血虚，让我好好吃饭好好睡觉，我觉得他简简单单两句话，却说到了精髓。我，一顿饭吃不好，整个人没精神，睡不好也一样。后来吃了点药，感觉好多了。回到学校，宿舍在五楼，每次到了三楼，感觉自己就很累了。经常容易出汗，挺难受。那几天以为自己困，中午睡得久就没多想。后来，夜里十一点，十二点睡，早上四点多就醒了睡不着。昨天夜里我还半夜自己吓到了自己。因为睡在上铺，然后害怕自己掉下去，好难受，今天决定少睡会，控制住午睡时间，可能会好很多。
我这一周都是中午睡了两个小时，感觉身子很疲惫，很困，暑假有个医生说我气虚血虚，让我好好吃饭好好睡觉，我觉得他简简单单两句话，却说到了精髓。我，一顿饭吃不好，整个人没精神，睡不好也一样。后来吃了点药，感觉好多了。回到学校，宿舍在五楼，每次到了三楼，感觉自己就很累了。经常容易出汗，挺难受。那几天以为自己困，中午睡得久就没多想。后来，夜里十一点，十二点睡，早上四点多就醒了睡不着。昨天夜里我还半夜自己吓到了自己。因为睡在上铺，然后害怕自己掉下去，好难受，今天决定少睡会，控制住午睡时间，可能会好很多。
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本文标题：最近休息不太好，准备调整作息
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