春暖花开，厚厚的衣服慢慢开始脱了，爱美的人要关注身材了。
真正的胖子不用细看就知道是否肥胖？很多身材很好的女同事，竟然也口口声声说自己胖。
怎么科学判断肥胖呢？
在我国，BMI≥28定义为肥胖症。
目前，我国成人BMI的分类为：
1.体重过低：BMI<18.5；
2.正常：18.5≤BMI<24.0；
3.超重：24.0≤BMI<28.0；
4.肥胖：BMI≥28。
其中，根据体内脂肪异常积聚的主要部位，肥胖症可以分为腹型肥胖、皮下脂肪型肥胖以及这两种的混合型。
一般来说，皮下脂肪型肥胖表现为整体的胖，而胖在肚子和腰上的情况就是腹型肥胖，而且危害更大。
腹型肥胖发生代谢综合征、糖尿病、血脂异常、高血压等疾病的风险明显高于皮下脂肪型肥胖者和混合性肥胖者。
测定腰围和腰臀比，也是评估肥胖类型简单易行的方法。
符合以下任一标准者，即可诊断为腹型肥胖。
目前，世界卫生组织建议亚太地区人群腰围的适宜标准为：
1.男性不超过90cm；
2.女性不超过85cm；
3.女性腰臀比（腰围跟臀围二者的比值）大于1.0。
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本文标题：科学判断肥胖
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