你可以

    真正的挑战在于找时间学习。via《你当像鸟飞往你的山》

    抬头看一眼自己每日的TRACKER，有种满满当当地充实感。惊喜地发现原来自己也可以做到坚持每日学习外语、健身和阅读。

    在刚看完的《科比自传》里科比就这样说过，我发现，日复一日的大运动量训练的确让人吃不消，但经过又苦又长的一整个赛季，它足以使我更加强化，更有准备。

    我想我就是为了余生的每一天在努力的准备自己，强化自己。

    有人说，没有不进步的人生，只有不进取的人。

    我觉得这句话说得极有道理。即使你每天只是重复的做一个训练动作，或是只做一件事，那也能在日积月累中不断地进步和精进。

      但你只是光想，却总是不做出行动，那永远都只能停滞不前，怨天尤人。

      唤醒你的应该是你想成为更好的那个自己的热切欲望。如果你连起个早床都做不到的话，那你也不可能去做别的事。

      那些生活上并没有足够秩序的人常常会感到不堪重负，对于很多人来说，如果他们不能在同一时间起床，他们就失去了调节昼夜的功能，这就已经足够让他们患上抑郁症了。via 《人生十二法则》

      自律应该是在持久中训练出的一种自我意识，一种自我觉醒，一种生活态度和习惯。一旦养成，它将贯穿你整个人生的燃点，并赋予特殊的价值和意义。

      我希望自己的身上始终拥有这样的特质，让我的整个人生变得意义非凡。

      这是我此生想要且追求的终极目标。