这周复盘和下周计划

这周复盘

习惯

1：每天坚持keep锻炼，20分钟或者跑步5000

(都有完成)8分

2：每天坚持阅读一个小时

(除了今天早上奶奶有点事要帮忙，其他时间都完成了)7分

3：每天坚持早睡早起

(除了昨天没有做到，今天可能要写东西写的比较晚，估计也做不到，就这两天，其他时间都完成)5分

4：每天坚持写晨间日记

(都完成并且每次写的时候先反思一下这样效果会更好)7分

5：每天坚持分享朋友圈

(昨天因为睡得晚，没有分享朋友圈，今天可能也分享不了，今晚估计也要11点睡)5分

6：用滴答清单记录每天要做的事

0分(这个星期都用笔记本记录，每天要做的事，标注好优先，所以就没有用这个了)

工作方面提升

方法：到淘宝上买些太空沙尝试用来雕刻练技术(0分东西收到太晚了，没有弄)

主要事情

1：星期六去报考驾校(跟驾校说好，下个星期二去)

2：ps的快捷键全部要记住(0分只记住了一点点)

    为什么很多事情没有完成？晚上有时候还是跟朋友出去玩了。这方面要反思一下。

                                                 

这周计划

习惯

1：每天坚持4点45起床10点睡觉

2：每天坚持读一个小时的书并写读后感

3：每个星期135keep锻炼半个小时246晚上八点去跑步

4：每天坚持写晨间日记

5：每天坚持分享朋友圈和分享音频

工作方面

这个星期用太空沙尝试雕刻，不敢保证这东西能雕。

主要事情

1：星期二去休宁学车

2：ps快捷键这个星期再背不下来就去睡沙发，什么时候背下来了再到楼上睡觉。

                                                  核心组：赖佳豪

                                                2018年6月17号