中午的休整之地,太美好了!
高强度的工作,如果没有这样一个调整身心能量的好去处,真是难以想象。很感恩!
辛苦并充实着吧!
中午的休整之地,太美好了! 高强度的工作,如果没有这样一个调整身心能量的好去处,真是难以想象。很感恩! 辛苦并充实着吧!
我有午休的习惯,不管几分钟都可以,就算只有5分钟的时间也要眯一会,至从去年搬了办公室,公司就取消了包住的福利。在办...
我已经有一周都没有好好午休了。中午有会议时,没有时间午休;当天心情烦乱时,睡了当没睡。 这就导致我下午上班精神状态...
午休时间,还是睡觉为好,因为短时间的冥想并不能改变什么。 今天就是,中午冥想了9分钟,感觉精力充沛一些,就起床去麦...
相互赋能=情感赋能+能力赋能+人气赋能 自我赋能=舞台赋能+指挥赋能+潜意识赋能 帮主赋能=赚钱赋能+监督赋能+能...
选择一个舒服的姿势,闭上眼睛,做三个深呼吸,长长的吐气,关注气息从鼻孔进入,一直从你的咽喉到达你的腹部,再看着它从...
逛商场照例是困乏的,尤其是午饭后,困意似乎突然涌了上来。孩子们在游乐场愉快地玩耍,而我却实在提不起精神。 于是我和...
赋能是当下一个比较时髦的词汇,赋能无处不在,科技赋能,创新赋能,协同赋能,平台赋能,团队赋能,组织赋能……本文探索...
力量静心冥想+三脉清理+天地赋能: 第4天: ·清晨的冥想练习中~第五步的观想,感觉还是用脑在刻意构思未来的画面。...
今天早上做了早起丰盛的冥想,有两个很深的感悟 早晨冥想真的很舒服,像是一个在早晨的时候,就开始给自己定一个基调。是...
本文标题:午休冥想赋能之地
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