美文网首页
2020-11-17 读书会第一期:《拥有一个自己说了算的人生》

2020-11-17 读书会第一期:《拥有一个自己说了算的人生》

作者: 居燃心理咨询师 | 来源:发表于2020-11-20 10:24 被阅读0次

    第一期读书会,在新工作室举行。

    我从一个读书困难户,到读书会带领人,这是一个蜕变,欣赏我自己。

    参加者多是女士,其中有三位孩子都大学毕业了。他们一直以来是为别人活的,现在孩子长大了,没什么压力了,开始思考为自己而活了。

    01 声音能够传递力量

    有一位女士,读书的时候,声音抑扬顿挫,慷慨激昂,我感受到她是用心的,能够连接到自己的感觉,我听了也很感动。

    她读了整个前言,很享受的样子。

    她说很久没读书了,感觉读书打开了她,重拾遗失的美好。

    分享的环节,她很敞开,说出心中的话,整个场域是安全而接纳的,大家一起畅聊,为自己赋能。

    02 用“他律”推动“自律”

    一个人想坚持做一件事很难,比如读书,比如写作。

    一群人一起读书、写作,很容易坚持下来,互相搀扶,互相督促,互相分享。

    “拥有一个自己说了算的人生”不是那么容易的。

    让一个人活出自己,面对社会的流言蜚语和压力,像王菲那样活的自我,不是一般人能做到的。

    但每个女人都渴望自己的人生自己说了算,只是力量不够。

    这个时候,加入一个团队,一个群体,是很明智的选择,让团队为自己赋能。

    这就是环境的力量,古时候有孟母三迁,说的就是这个意思。

    很多父母为孩子找私立学校,选择好的老师,也是这个意思。

    有时候不是你不够努力,而在于你没有找对同行的人。

    03 “自证预言”阻碍行动

    心理学有一个“自证预言”,就是说一个人潜意识里会证明自己是对的。

    武志红老师讲了一个他朋友的故事:

    这个朋友和女朋友谈恋爱很多年,不敢结婚,女朋友很漂亮,两人也很相爱。

    鬼使神差的,他相亲找老婆,第一次约会的时候,看到一个丑女,心里说,“不要是这个人啊”,造化弄人,恰恰就是那个丑女。

    而且,最后他还娶了那个丑女为妻,婚后,却和前女友成为情人。

    为何明明不喜欢丑女,却要娶她为妻?

    为何和漂亮女友很相爱,却不和她结婚,却要做情人?

    这就是潜意识决定命运

    他在潜意识里说,

    “我是配不上漂亮女友的,我在她面前很自卑,长期这样,我会疯掉。”

    “这个丑女很安全,我配得上她,她应该更爱我,即使我出轨了,她也不敢离开我。” 

    我们会找一个不如自己的,避免体验“低价值感。” 再找一个比自己好的,体验“优越感”。

    明明可以和漂亮女友结婚,因为“自证预言”娶了丑女,现实生活中很常见。

    写在最后

    读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能认为许多看过的书籍都成了过眼云烟,不复记忆,其实他们仍是潜在的。在气质里,在谈吐上,在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字里。——三毛。

    如果自己无法坚持,就找一群人一起读吧。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:2020-11-17 读书会第一期:《拥有一个自己说了算的人生》

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/alhkiktx.html