人身经脉十四，要以任督两脉为主。督脉属阳，行人身头面腰背；任脉属阴，行人身颐胸腹。各统其两旁阴阳经络、营卫而循行也。二脉居人身前后正中，故古人曰：＂督者，中也；任者，负也。两脉居中而立，如人之衣裳前后有骑缝也。又行军以元帅为主，督理全军总部，故元帅又名都督。巜奇经考》云：＂督脉为阳脉之总纲。＂故余以督脉为十四经之首，而以长强穴为全身诸穴位之首。督脉，起于下极之输，并于脊里，上至风府，入脑；上巅，循额至鼻柱。穴：长强、腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、百会、前顶、后顶、囟会、上星、神庭、素髎、人中（水沟）、兑端、龈交。
督脉
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人身经脉十四，要以任督两脉为主。督脉属阳，行人身头面腰背；任脉属阴，行人身颐胸腹。各统其两旁阴阳经络、营卫而循行也...
督脉： 督脉为阳，是阳脉之海 ，所有阳脉交汇的地方。督脉主气，气推动血的运行，气不足会导致血液循环不好， 如： 手...
督脉经穴行于脊，长强腰俞腰阳关。命门悬枢接脊中，中枢筋缩至阳逸。灵台神道身柱长，陶道大椎平肩齐。哑门风府上脑户，强...
督脉的穴位虽然很多，但如果我们掌握了主要的一些穴位使用方法后，就能从根本上保护好我们的身体了。督脉强壮，我们才能顶...
督脉起于小腹内胞宫，下出会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正...
在人体经络中，督脉和任脉相当于生命的长江和黄河，只要任督两脉能够正常的运行和循环，生机就会源源不断，所有的脏腑组织...
督脉属于人体的奇经八脉，是人体重要的经脉之一。 从经络循行路线上看，督脉主要运行在人体的背部。 从督字来理解，“督...
督脉是所有阳气之会，阳气在流行完全身之后，就会回到督脉，阳气就像河流，最后会流到大海，督脉就像大海。 督脉跟任脉一...
艾灸督脉 艾灸督脉，扶阳功效惊人！ 中医有一个很好的治疗手段，就是督灸。在督脉上艾灸，借助督脉总督阳气的作用，激发...
督脉 督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区，所以，调督脉可以...
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