督脉属于人体的奇经八脉，是人体重要的经脉之一。
从经络循行路线上看，督脉主要运行在人体的背部。
从督字来理解，“督”字的本义为观察、审察。《说文解字》：“督，察也”《汉书·王褒传》：“使离娄督绳”意指由以明目著称的离娄来瞄准墨线已达到正直。引申其自字义为统率、督促、总督、监督、正中等。
《庄子·养生主》记载“缘督以为经”有中间、中央之谓。
督脉的督领经脉首先是阳脉，在人体内，气为阳，血为阴。气者卫外而为固也。为人身之守护。背为阳，腹为阴。督脉行于背部正中，固护肌表。
因此，督脉是运行于人体背部正中的一条经脉，具有统领诸阳的作用。当外邪侵袭人体时，督脉统领诸军，行调兵遣将之能。
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督脉的穴位虽然很多，但如果我们掌握了主要的一些穴位使用方法后，就能从根本上保护好我们的身体了。督脉强壮，我们才能顶...
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在人体经络中，督脉和任脉相当于生命的长江和黄河，只要任督两脉能够正常的运行和循环，生机就会源源不断，所有的脏腑组织...
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艾灸督脉 艾灸督脉，扶阳功效惊人！ 中医有一个很好的治疗手段，就是督灸。在督脉上艾灸，借助督脉总督阳气的作用，激发...
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本文标题：督脉（一）——督脉名释
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