放松

最近都在尝试着让自己更加放松。这是个显著的转变，以前刚认识z同学的时候，他说我太紧绷，我自己是觉察不到的，做事一直很努力，常常用力过猛。直到今年才意识到自己的紧绷，也是因为这份觉察，使我得以逐渐放松。向他求证，他说我比以前放松多了。

可我还是会觉察到心轮位置的紧张感。我需要进一步放松。

写作练习大概是最适合我的放松方式了。我想书写各种无意义——谁说书写必须要有意义呢？书写过程中的放松与疗愈作用本身就是意义。

我想实现那种对心诚实的写法，无论在想什么都如实写出来。

比如，小时候在《读者》里读到一篇老师写学生趣事的文章，一个小学生在作文中写道:老师说要写心里真实的想法，我的想法是好像去厕所，真的好想去，快要尿出来了，急……

(๑´∀`๑)

认真的说，我想训练自己这样写作，返璞归真。创造力的开启，需要解放天性，在轻松自在的状态下灵感自然涌现。天真的孩子个个都是了不起的创造者。我就是想回归这份天真，不会顾及面子，不在意别人怎么看我，不需要任何设防，不需要刻意而为。无为而无不为。

我和z同学刚刚回到家。刚才我们在外面散步。在空旷的桥上，我突然像野人一样吼叫起来，呦吼～呦吼～  把z同学吓了一跳。

我跟他说，想象自己是个野人，在原始丛林里生活，在树顶、在山巅，抓着藤条荡来荡去，感受着另一种速度与激情，开心是自然会大喊呦吼～呦吼～

z同学说是的，在那样的自然环境里，人的心情是会不一样，难免开心的想吼叫。

我想把我的小情绪、小心思都写出来，就像孩子在白纸上涂涂画画，打破边界，天马行空。