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日更7 可怕的焦虑

日更7 可怕的焦虑

作者: oo简心 | 来源:发表于2019-05-14 23:15 被阅读0次

    我期盼七月,更惧怕七月!

    随着中考的日子渐渐逼近,我的焦虑与日俱增。这种焦虑在自己面临大考时都不曾有过,为什么呢?因为现在是心里急却使不上劲啊!

    别再跟我扯什么不要拿成绩来衡量孩子啦,静待花开啦之类的,道理是真有理,现实也是真残酷啊!最怕的是孩子在失去机会的时候才懂得后悔!

    累了可以睡一觉,烦了可以骂一通,难过了可以大哭一场,可是焦虑了呢?睡不着,骂谁呢?哭有用吗!

    在简书里看到很多妈妈在练习感赏与投射,不清楚她们在学习什么,但是真想试一试。

    我努力地让自己努力上进,每天尽力实践自律,当然不能说就是为了儿子,我也想做更好的自己,如果能因此带动儿子的正能量,那岂不是一举两得?

    最近坚持做的事情有:

    1、早睡早起,每天11点前睡,5点半起床

    2、每天背诵一至两首古诗词

    3、早上跟keep做热身活动,在操场跑步一千米

    4、每天练钢笔字

    5、学习新概念英语

    6、午饭后靠墙站15分钟

    7、每天吃水果、液体钙和维E

    嗯,盘点一下还不少嘛,事不怕小,能坚持就会有收获!

    治疗焦虑的最佳药方就是行动起来!

    欣赏自己养的花,开心一下

    第一朵 第二朵
    我爱我的绣球花

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