美文网首页
习惯的好处

习惯的好处

作者: nancy的成长 | 来源:发表于2016-12-23 12:49 被阅读0次

今天看到大头公众号上写的关于个人SOP及作用,比较赞同。可以让自己在意志消沉时进入状态,好比一年多形成的锻炼习惯,不仅仅是40+的减肥效果,更多的是烦躁时,可以做的事情,让自己放松,舒适~

计划明年学习画画并养成简单习惯,让自己在烦恼和消沉时还可以有更多的事做。

加油,nancy。

圣诞快乐,紫色装的平安果,喜欢~

相关文章

  • 习惯的好处

    今天看到大头公众号上写的关于个人SOP及作用,比较赞同。可以让自己在意志消沉时进入状态,好比一年多形成的锻炼习惯,...

  • 微习惯的好处

    一般我们努力想完成一个目标时,最开始时动力最强,慢慢地斗志就弱了,一旦某次没完成任务,基本上就再也没有信心了。 微...

  • 习惯养成的好处

    一个好习惯的养成,树立良风破除陋习是十分艰难的,但是有的人不想坚持改就会说,我原来这就是我的麻脸斧头根本就磨不平,...

  • 论习惯的好处!

    —— 长期以来,坚持的,才算是习惯。 虽然习惯是自然而然的,但是,还是需要坚持,坏习惯也是,也需要坚持,当然,相比...

  • 习惯写作的好处

    以前经常胡思乱想,写作以后很少了,因为我有时间思考的话,我要用来想我要写什么。 以前的那种想,真的是胡思乱想,而不...

  • 九个微习惯,充实人生

    改变不易,改变的本质是培养新经验,养成新的好习惯,将你心中期待的好处转化为经验的好处。你一旦感受过经验的好处,习惯...

  • 掌控习惯

    书声 2019 / 刘敏捷 首先前置两个问题 1养成习惯有什么好处? 2养成习惯难在哪里? 养成习惯一定有好处吗?...

  • 养成看书习惯的好处!

    我有看书的习惯,是从大学开始的。 大学是跟高中完全不一样的状态,虽然没有像高中老师说的那样好玩,但整个人完全放松起...

  • 习惯复盘的好处!

    所谓复盘,就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。通过对过去的思维和行为进行回顾,反思和探索,找出原因,找到规...

  • 微习惯带来的好处

    好吧,一时又想不到写什么标题了。 今天已经有了厌倦,不再想写了,可是依靠微习惯我还是决定要写,毕竟它很...

网友评论

      本文标题:习惯的好处

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/aljkvttx.html