在写作时，我们的大脑额叶会被激活，这一区域控制着较高级的心智功能，比如动机、问题解决、自发性、语言、启动、判断、计划、社会行为、语言和记忆。通过核磁共振扫描我们可以确认，书写时大脑额叶活动显著增强。这一发现就可以解释，为什么写作是一种强有力的治疗工具，能帮助具有多种脑损伤的患者恢复健康。大脑额叶也是我们有意识地处理信息和识记信息的区域，因此写作能帮助我们更容易地学习和记住事情，写作是比计算机程序更好的时间管理工具，可以提升20%～30%的工作效率和生产力。
1.手写日记可以净化负面情绪
2.手写日记让我们反思、分析、理解生活经历
3.反复暴露人生中的问题可以减少伤害
4.手写日记通向我们的“内在声音”
5.手写日记给予我们自我肯定的机会
6.手写日记是将创造性可视化的过程
7.手写日记和思想的力量
书摘《手写人生》
在写作时，我们的大脑额叶会被激活，这一区域控制着较高级的心智功能，比如动机、问题解决、自发性、语言、启动、判断、计...
最近看了一个公号,推荐了一本名字叫做《手写人生》的书,这本书在国内还没有完全的进入市场。为什么想买这本书呢？因为我...
《手写人生》——亚当•杰克逊 1.如果你想成为富有、强大、成熟、健康、有影响力、有修养且独一无二的人———那就...
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人生，就是你存在于世间的所有酸甜苦辣，所有的成功和失败，所有的快乐和忧愁。人生有三种境界——看山是山，看水...
人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。没有一个人的生活道路是笔直的、没有岔道的。...
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本文标题：书摘《手写人生》
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