拖延症是病吗？

晨读打卡：最让我有感受的是拖延症的背后，到底孕育了怎样的情绪？是害怕失败，错误，纠结，还是从小到大成长的经历留下的情绪状态，无论是什么，都要学会勇敢面对，找出问题。一个点一个点的修正，再到每一个细节的调整，达到最佳的状态，不让自己身体情绪去逃避，行动起来，记录生活笔记，写心得分享，做目标计划，让生活松紧有度，提高幸福感！