真相不用急的，它就在，而假的根本不存在。
急，是把眼前的假相当真了，此时所寻求的真相，很可能只是另一个冠着“真相”之名的幻相。
起心欲精进、是妄非精进。
心若不起妄，精进无有涯。
—— 《楞严经》
认识到苦，想摆脱苦，是正常的，这是起步。但是，急着想摆脱苦，意味着把苦当真了，反而为苦赋予了力量。
想从轮回之苦中解脱，必须认识到根本没有轮回，想从无常之苦中解脱，必须认识到真相是恒常不易的。
根本没有一个客观存在于你之外的世界，一切都是心的投射。一切问题，关键不在于“如何解决”，而是“我想看到什么？”。
道友：@逆行者 小鹰，这种想要知道真相自己会冒出来，不停地冒，苦的时候，高兴的时候，爱的时候，不爱的时候，很多时候自己不知道从哪个缝隙里跑出来了，唯有待在空性里时才没有，但是空性里定不住
诚实的去看，我究竟想看到什么？以我觉察的经验，很多时候，我想看的是“证明苦是真的，证明我确实不被上主爱，证明我确实有罪……
道友：这是不是受害者心态？
是，一切有情众生，都处在受害者心态中。
道友：是啊，包括小学的时候，每次打架老师责罚我的时候，我恨不得自己哭到吐血，来证明自己是被害的
那种求而不得的感觉才吸引人呢。
所以咯，不要试图去改变世界，而应去改变你对世界的看法。
T-21.in.1. 投射形成知见。2 你眼中的世界，全是你自己赋予的，如此而已。3 既不多，也不少。4 因此，世界对你变得意义重大。5 它是你心境的见证，也是描述你内心状态的外在表相。6 一个人如何想，他就会如何看。7 为此，不要设法去改变世界，而应决心改变你对世界的看法。8 知见是果，不是因。9 这就是“奇迹没有难易之分”的道理所在。10 慧见之下的一切，不只已获疗愈，而且神圣无比。11 慧见以外的一切则无意义可言。12 凡是无意义的，自然混乱无序。
这是心念上的功夫。
这世界就是根据你想看到什么而造出来的，任何问题，你若看到了它，必是你想看到它。
解铃还须系铃人，只有你能释放这世界，只有你能释放你自己。
决心不再以罪的眼光去看。
根据俺的微信群“何以解忧，唯有宽恕”内聊天记录整理，可私信我加群。
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