背景：
1、2016年开始健身，至今保持每周3次健身的习惯；
2、起床第一件事，打开微信看留言、朋友圈，然后再洗刷
我想知道，为什么对健身和微信上瘾，以及如何上瘾的。以下是《上瘾》的读书笔记，共勉。
背景：
1、2016年开始健身，至今保持每周3次健身的习惯；
2、起床第一件事，打开微信看留言、朋友圈，然后再洗刷
我想知道，为什么对健身和微信上瘾，以及如何上瘾的。以下是《上瘾》的读书笔记，共勉。
整书分为“为什么要上瘾”、“上瘾的步骤”、“如何上瘾”进行描述。 一、为什么要上瘾？ 1. 什么叫上瘾？上瘾=使形...
背景： 1、2016年开始健身，至今保持每周3次健身的习惯； 2、起床第一件事，打开微信看留言、朋友圈，然后再洗刷...
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本文标题：为什么上瘾？如何上瘾？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/alntdqtx.html
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