人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。“上善若水，厚爱养人”、“悬壶济世，救死扶伤”，这是中华民族的医学文明结晶，是值得骄傲的历史文化。秉承这种文化，爱的温暖就会生生不息地洋溢于我们的社会和人间，也将会其乐融融地包围着我们每家每户。传承中医健康文化是我们对中华国粹的继承与弘扬。
上善若水
中国传统中医文化博大精深，源远流长。 中医（Traditional Chinese Medicine），一般指以中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学，所以也称汉医。是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。中医诞生于原始社会，春秋战国时期中医理论已基本形成，之后历代均有总结发展。除此之外对汉字文化圈国家影响深远，如日本汉方医学，韩国韩医学，朝鲜高丽医学、越南东医学等都是以中医为基础发展起来的。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。中医治疗的积极面在于希望可以协助恢复人体的阴阳平衡，而消极面则是希望当必须使用药物来减缓疾病的恶化时，还能兼顾生命与生活的品质。
中医纲领
明末清初，来华的传教士把基督教带到中国的同时，也带来了西方近代科学和医药学。由于当时主要传人的只是浅显的解剖生理知识，而且西医在临床治疗技术上并不优于中医，故影响不大。西医开始对中国医学发生影响是在19世纪初，牛痘接种法以及西医外科和眼科治疗技术的传入，随着西医传入的扩大，近代西医学的成就相继引入中国，从而为西医在中国的发展奠定了基础。
中医眼里人是一个整体，一个小宇宙：
•肝（胆）—心（小肠）—脾（胃）—肺（大肠）—肾（膀胱）对应 木—火—土—金—水 阴阳平衡(营养平 衡）
•如何让五脏六腑协调、不紊乱 相生而不是相克 相互滋养越来越健康，反之则相反；如何通畅，所谓痛则不通 通则不痛。
•血、脉、筋、水 、气、便（杂质） 精 气 神 •血管跟水管一样，既要内壁不生锈，少污垢 还 得保持水质清澈 能平稳流动、有力度
•脉：平稳 脉相紊乱就麻烦
•筋 ：筋长一点多活几岁！没事多拔拔筋，耐力协调性好，身体好的筋就像橡皮筋一样，也是判断一个人是否老的重要标准。
健康运动
• 西医解剖学
• 在西医医生眼里人就是一个机器，跟一台电脑没啥区别，医生手上的手术刀跟卖肉的手上的刀有啥区别？
• 这个器官在设备透视下只要没有病变就定性为是好的，查不出来毛病就是正常，事实上很多病是机器查不出来的，哪里坏了 就修理或者更换，不行切扔了。很多动手术后康复出院了那不叫康复了，叫残废了。西医救急、救命、控制，要想身体好， 还得保健养生，食疗是最高级别的调养，老祖先智慧无穷，标本兼职 还得靠中医中药。
• 我认识很多卖西药的人从来不吃药，他们了解他的副作用，世界十大西医公司家族都富可敌国，就跟我们用农药种菜的不吃 菜一样，用抗生素养殖的不吃肉一个道理。想吃的放心、吃的营养、吃的安全、吃的健康就必须强化生态，强化生产、强化 主体、强化系统、强化责任、中医农业不仅要敢干、还要能干、会干、去干、有计划、有操作、有效果。
可怕的病，可怕的药。
孔子在《易传》中有言：积善之家，必有余庆。老子也说：“大道无为，上善若水。”善行的本身是好的，普天下各种宗教党派都在提倡人人善行。善行不求回报是奉献才是真善。中国人大多信奉“穷则独善其身”的信条，可惜没有几个人能信奉“达则兼济天下”。人这一辈子，有很多事情足以打倒自己，但正在打倒你自己的还是自己的心态。心存善念，健康到永远。让自己健康是美德，让他人健康是功德！
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