01 你身边有没有这样的现象？

学习同样的内容，有人需要花费6h，有人却需要花费12h；班级里，同样的学习时间，同样的老师，最后的成绩却是千差万别。是这些学生更聪明吗？是他们在学习方面比别人更有天赋吗？

其实，这些只是表面现象，真正的差别在于思维方式。也许，你只是看到别人学了6h，但是这个人可能曾经在这方面拥有大量的背景知识，他在理解某个知识的时候，就是比别人快。

02 为什么大多数人学不好？

大部分人的效能低下都是因为不熟练。

为什么你不熟练？

1.典型的时间投入不够:你可以计算一下你每天的学习有效时间是多少？思考一下是不是你的大多数时间都被浪费了。

2.精力:精力不充沛的学习时间是低质量的。无法保证学习的质量，很容易出现效率低下的现象。

3.注意力:互联网时代，很容易被互联网信息分散，所以在工作时间，尽量将手机放在自己伸手不能够到的位置。

4.目标:一个能够完成，但是比较困难的目标，可以挖掘你最大的潜力。

5.策略:很多人喜欢停留在自己的舒适区，总是练习一些自己会错的题，但真正促使我们进步的，是自己不熟练的区域。

总结:最终的学习效果=时间*精力*注意力*目标*策略，每一个因素的增加，学习效果就可以呈现爆发式的增长。

03 如何才能更快的学习？

随时随地，高频回顾。

如果你真的想学会什么，请在一天内完成，如果完不成，必须在24h内复习。

高效学习三步法:

1.【记录潜在进步】记录当天所有的进步，知识点、框图、错题、纠正。标注一切让你感到有收获的地方，包括思路、技巧、方法和知识点。

2.【复习巩固进步】随时随地检测考自己， 题目反复在头脑中呈现直到清晰，过程不断标注，丰富进步本的内容。

3.【检测发现进步空间】做题、测试、模拟考试，努力去发现还有哪些不会的题目，还有哪些模糊点，发现进步空间。

04 怎么记忆？

重复是记忆之母。按照艾宾浩斯遗忘曲线的规律来记忆，只要发生遗忘，我们就应该去复习，随时随地、高频回顾。

05 费曼学习法:教是最好的学

费曼学习法的方法步骤:

1.选择目标

选择一个想要理解的概念, 然后拿出一张白纸, 把这个概念写在白纸上，尽可能的完整的复述。​​

2.模拟教学

想象或制造一个场景，将概念讲给别人听，如果是真的找人传授，那就更好了。

如果在讲的时候卡壳了，很好，这说明我们还没有完全掌握，还没有抓住这个概念的实质。这时通过教学找出问题所在是比较重要的，记录好卡壳处。

3.纠错并深入学习

无论何时感觉卡壳了, 就去回顾学习资料。

无论何时感觉不清楚了, 都要回到原始的学习资料，复习让你感到不清楚的那部分。直到能讲得足够顺畅。

4.简化表述

简化语言表达，通俗易懂是最终的目的。

06 小结

今天我们主要学习的一些学习方法:

1.高效学习三步法:记录潜在进步、复习巩固进步、检测发现进步空间。

2.高效学习方程式:最终的学习效果=时间*精力*注意力*目标*策略

3.记忆法:艾宾浩斯遗忘曲线

4.学习法:费曼学习法

我是爱读书的小豌豆，一个热爱阅读写作、热爱生活的95后女孩，愿意和你一起奋斗。

如果喜欢，请关注我，感谢你的关注！❤️