5公里 40分钟 迎接百岁长寿大礼new

每天跑步很舒服的。

第一次跑到40分钟。我就是倒腾小碎步。这速度上来了，人还不累。么么哒！

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这人类迎接到一份超级大礼物，就是长寿。越来越多的人要迎接自己的百岁人生。

所以彼此每天心情好，健康舒坦。

不然这多获赠的时间也变成负担。

我想要为你推荐一本书——《百岁人生》。这是一本各大书店的商业畅销书，得到了英国《金融时报》、日本商业图书奖和亚马逊最畅销书籍的认可。

长寿大礼

这本书在说的是：我们正在迎来史无前例的长寿时代。

科学家们预测，现在出生的孩子有50%以上的概率可以活到105岁。

三个关键词就是：职业、财务和无形资产。

在百岁人生时代，如果你能充分利用好多出来的20多万个小时，在几个新领域修炼成为专家是完全可能的。

关注那些无形资产，比如健康、婚姻和友谊。由于它们是无价的，而且不可交换，

而从我们个人出发，我们要做的就是养成健康的生活习惯，更好地应对长寿时代。每个人都能及早规划，及早准备。

我们就能活出爱尔兰诗人叶芝笔下的优雅晚年，头发苍白、睡意沉沉，在壁炉边看书。