说起跑步可以说在上班的时候，偶尔也会跑跑，但是跑得不多，或许只有一公里不到，就会觉得气喘吁吁，所以也就没有坚持下来了，每天就走走路而已。直到2016年3月18日在信江大桥偶遇同学在走路，就边走边聊，聊着聊着在她建议下载一个平安好医生计步器，说什么反正要走路，为何不用平安好医生计步器走呢，这样每天都可以看到自己的步数，又有积分兑换，何乐而不为呢？听她这么一说，觉得也是，回到家立马就下载了。第二天开始，就走进了计步器的行列。
从54岁到55岁开始跑马的故事
好医生陪伴的这些天
有了平安计步器，让自己每天坚持走路有了动力，一到出行时，立马就打开，顺便完成每天的签到，点赞，评论一系列的操作。偶尔也会把自己的步数成绩分享到朋友圈，同学群里，还告诉自己身边的朋友，同事，同学，让她们跟我一样也下载一个平安好医生，在我的带领之下，发展了一些人的参与，大家都觉得不错，每天第一件事情就是打开好医生，看看自己的步数，重复操作，每天必不可少。
走进咕咚
这样没过几天，在同学群里每天也看到有分享咕咚图，觉得好奇便打开了连接，看到的是跑步公里数线路图，这时便问起是怎样弄的，同学这时让我下载一个咕咚就OK了。在他的引导下，终于又下载了一个新的软件――咕咚！
从54岁到55岁开始跑马的故事
就这样在3月26日的早上，穿上了运动服，带着愉悦的心情打开了咕咚，在咕咚于平安好医生同步进行下，感觉到咕咚更加具有吸引力，因为咕咚会提醒走了多少公里，每公里用时多少，让自己更加有信心坚持锻炼。
从54岁到55岁开始跑马的故事
看着这样的数字8.25公里，时长01：56：17，平均配速每公里14‘05”时，心里头有种说不出的开心，虽然这不是跑步的公里数，最起码是完成了自己第一次走完8.25公里的数字记载，从跟这些数据有了一面之缘后，我们就结下了深厚的“感情”，于是卸载掉了平安好医生，一心一意地跟着咕咚拉起了长距离的――“暗恋”之情。
从54岁到55岁开始跑马的故事
从54岁到55岁开始跑马的故事
有了开始，有了目标，有了咕咚的陪伴，就暗暗告诉自己要坚持，不能半途而废。4月2日早晨走完8.57公里后，咕咚结束时突然跳出来了一枚勋章，坚持运动累计7天，看着这枚运动贵在坚持，心里的感触更加激发了自己，一定要坚持下去，心里的喜悦无法表达。有了咕咚的陪伴，我一直走下来了，而且越走越有活力，也跟着同学的样子，每一次的完成都上传到咕咚，分享到朋友圈，而且是必做的一件事。
这样坚持走路一个月的时候，有一位跑者网名叫（太文王）一直在关注着，在咕咚里他是第一个加我的好友，也是最为热心关注于鼓励的跑者。每一次运动分享都能看见他给予的点赞。有了这小小的点赞，别提有多开心。朋友们不要小看这轻轻的一点，这一点里面要知道有多少意义在里面吗？第一：证明他在关注你，第二：他在鼓励你，第三：他在肯定你是最棒的，第四：他在告诉你每天都在跟你同行，所以身边有人给你点赞，是多么幸运的事情呀！
从54岁到55岁开始跑马的故事
从54岁到55岁开始跑马的故事
2016年4月18日，太文王邀请加入了微信，同时又邀请加入了（神奇跑团），进团后倍感亲切，受到各位跑友的热烈欢迎，团里热闹极了。但出乎意料的是，团里女同胞个个都比我年轻，唯独我年龄最大54岁，尽管是这样，但我告诉自己，运动不分年龄大小，重要的是贵在坚持，所以我做到了。运动一个月以来，看看这张线路图，看看这些数据，心里很是欣慰，是不是有所进步了？✌哈哈……不管进步与否，只要每天坚持就是最重要的，也是最棒的。锻炼本身是为了自己健康，不是去跟谁比，你只要认定这一点，就不怕做不到。
5月1日正式参加跑团活动
从54岁到55岁开始跑马的故事
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五·一晨跑龙虎山，第一次参加跑团活动，又兴奋又激动，又无奈又害怕，体育馆集合地不知道在哪里？忐忑不安，这时群里冒出一个网名叫（学跑者……阿发）的人，问住在什么地方，他说可以来接我，一同去体育馆集合，听他这么一说，很感动，很快把地址告诉了他，第二天早上第一次晨跑龙虎山，看看这张合影，就知道有多么的快乐与开心呀！虽然这天还下着雨，但对于热爱运动的跑友来说，是没有什么可以被阻扰的，照样勇往直前，跑完预定的路程✌
我们成为了“三剑客”
从54岁到55岁开始跑马的故事
晨跑龙虎山认识了晨晨，其后不久又认识了雨露，由于我们每次都会在一起参加活动，久而久之就成为了好朋友。这张照片是活动时拍下的，给我的感觉是那么有活力，那么青春，在她俩的衬托之下，仿佛自己变年轻了，欣喜之下，就在这张照片上标上了“我们是三剑客”，然后发到了群里，却意外地被她俩认可了，于是三剑客就这样形成了哦！
第一次半程马拉松
新余仙女湖马拉松之行，真的是在报名还剩下10分钟被关闭的情况下，我们三剑客才决定报名参加的。之所以那么纠结，是因为自己不敢报名，不敢参赛实质性的线下马拉松。由于年龄太大，从来没有参加过此类的运动，马拉松对于我刚刚起跑的人来说，简直就是望尘莫及，是一件遥不可及的事，想想很后怕，没法跟她俩一起去参赛，毕竟她们年轻呀！在体能各方面根本不能与她们相提并论，就在放弃的一瞬间，她俩跟我说：“张姐，去嘛！我们跑不下来，我们就走，就当是一场跑马旅游，不是可以吗？”说到这种程度，想想也是，既然是三剑客，不能扫兴，就算跑不下来，就当一场徒步马拉松吧！最后抱着这种心态，在最后的时间里终于报名成功了，奇怪的是我们是各自报的名，而我们的参赛号尽然是连在了一起3071，3072，3073，哈哈……或许知道我们是三剑客吧！
从54岁到55岁开始跑马的故事
人因梦想而伟大，因拼搏而精彩。梦想中的马拉松就这样走入到了现实，2016年11月6日8点随着枪响便迈起了腾飞的步伐，心里的那种兴奋那种愉悦，或许只有参加了跑马的人才能感受得到，人的精神人的面貌完全都改变了，再加上马路两边助威的人们，给予你的鼓励，给予你的呐喊，简直就让你忘记了所有，越跑越快，越跑越轻松……不知不觉听着音乐就这样跑到了终点，完全打消了之前的后怕，也非常出乎我的意料之外，尽然用了2小时13分32秒的成绩完成了人生中第一次半程马拉松，这种愉悦的快感告诉自己，梦想只要努力了就一定能够实现。人生也像马拉松一样，获胜的关键不是在一瞬间的爆发，而在于途中的坚持，如果你想放弃了，也要千方百计给自己找一个坚持下去的勇气。
从54岁到55岁开始跑马的故事
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人生中首马――黄山
跑完了第一个半程马拉松后，心里的那种害怕似乎减少了许多，三剑客鼓足勇气又开始挑战人生中第一次首马――黄山。
2017第二届黄山徽州马拉松于3月26日在安徽省黄山市徽州区举行，设全程马拉松、5公里迷你马拉松等2个组别，赛事规模5000人，其中全程2000人、迷你3000人。比赛起终点位于古徽州文化旅游区潜口游客中心，沿途经过潜口、呈坎、西溪南三大徽派文化重镇。来到这里的旅游景区是第一次，地理状况都不熟悉，在心里是否能够跑下来还是一个未知数，不过既然来了就当是一次特别的旅游吧！
此次首马对我来说也是意义深刻，从走进咕咚到这次参赛正好是一周年整，还有这次的参赛号B0313更让我值得一试。这个参赛号码正是我儿子30岁的生日，所以首创人生中全马献给儿子作为生日最好的礼物！做个永久的留念。
从54岁到55岁开始跑马的故事
说来也奇怪，这一天的心情特别好，而且到达赛场的感觉也特别轻松，没有一点恐惧与害怕，愉快地做着拉伸，时间一分一秒地过去，不知不觉随着一阵枪响，随着纵多的人群一起冲了出去，一直往前跑着，跑的路上才发现一直是上坡道，直到13公里后才开始有平道与下坡路，怪不得跑起来那么吃力，尽管这样，跑完半程出乎我的意料，这么艰难，这么大的太阳下跑，尽然和自己第一次的半程马拉松只相差1分钟，用时2小时14分，在这么恶虐的条件下，能跑出这样的成绩已经很满意了。
从54岁到55岁开始跑马的故事
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跑过了半程，还剩下一个半程的距离，心里并不觉得害怕于累，有的只是一个坚定的信念，不要停，不要放弃，坚持就是胜利。有了一个这样的信念在心里，觉得自己是一个勇者，更像是一个不会轻易被打垮的跑者。就这样，迎着烈日的太阳，听着愉快的音乐，勇敢地往前冲，跑到40公里的时候，由于腿肚子突然开始抽筋了，简直难受至极，速度明显开始减慢了许多，带着剧烈疼痛，咬紧牙告诉自己坚持还有2公里就到了，胜利就在眼前，正是由于这份坚持，疼痛终于被我的耐力所打垮，终于用了4小时49分的成绩胜利完成了首马，到达了终点。哈哈……感觉自己太棒了。
从54岁到55岁开始跑马的故事
从54岁到55岁开始跑马的故事
曾经以为跑马拉松是一件遥不可及的事，想想要跑这么长的距离就有点让人感到胆怯，那是需要多少体力、多少耐力、多少毅力才能完成的运动啊～正因为如此，所以我特别崇拜那些跑马拉松的运动员，佩服他们有那么好的身体素质，竟然能够完成如此强大的运动项目。他们绝对是我心目中的英雄。从来都未曾想过自己有一天也会加入到他们的行列中去。直到今天全程马拉松比赛，回头想想真是觉得有点不可思议。
回想当时跑马的心情更多的是兴奋和激动，看到比赛成绩的刹那更感到欣喜于自豪。总觉得被自己征服是一件很不容易的事，可是我却做到了。运动是可以给人们带来快乐的～特别是当你通过运动的方式来征服自己并且超越自己的时候，你更能感受得到。马拉松让我感受到了运动的快乐。
通过参加马拉松经历，给我的感想是只要你是一个健康的人、只要你肯付出、只要你有坚持不懈的毅力。那么参加马拉松比赛对你来说并不是遥不可及而是触手可及的事。这让我想起李宁的一句广告语：一切皆有可能哦！我终于完成了不敢想的梦想……马拉松！
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