6月要结束了,一年的一半过去了。6月份发生了很多事情,非常值得回顾一下:
首先,是早起,6月份加入早期营第2个月啦:
1、早起
六月份平均早起时间是5:35,最早是4:27,有2次6点之后起床。累计早起48天。
还在适应早起以后做什么?有的时候出去跑一会儿步或者快走,脑子比较乱。然后回来学习一会儿。
整体的节奏还没有形成。
应该说关于工作和学习,自己也处在一个梳理的过程中。
2、工作:
工作中,6月份也经历了分别,同事中有3位离开。6月份思考工作的事情想得比较多,也在做决定的过程中。想明白了以后,反而平时的各种纠结、在意情绪什么的,就都没有了。
3、学习
在混沌的学习站中找到一些归属感,如果不是那么强烈的广告轰炸,估计会好一点。集中力还是不好,逐步在改进中。
4、禅修
6月份其实面对了很多事情,除了压力分别外,还有尝试和勇气。禅修和觉照能让自己在面对这些事情的时候更平静。
7月就要来临了,要更好地利用早起的时间,学习、锻炼。
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