我一直都有很严重的拖延症，好多事都是一拖再拖。好比我之前听了一节课，做好了笔记，一直想要把手写的笔记转到手机上来，但是却迟迟没有动手。
但是就在刚刚，我全部完成了，想知道我是用的什么方法吗？且听我一一道来！
事情是这样的，昨天我家停了一天的电，我的手机在早上就被我玩的没电了，之前以为一会就来了，谁也没想到这一停就是一天呀。
无聊在家里呆了一整天，连时间都不知道。饿了就吃饭，然后午休，也想过写写东西，但是手机没电了，又不想手写，哈哈。拖延症患者你懂的～就这样直到感觉时间差不多了，准备出门去接孩子。
上车第一件事就是赶紧给手机充电，看了一眼时间才六点过，可能是因为天气不好，灰蒙蒙的，我以为很晚了，这下怎么办，离接孩子还有一个多小时，我也不打算再回去了，开着车往孩子学校那边走吧。
到了学校附近我没打算停，继续在附近转悠，一下子转到了附近的一所航空学院，我一直知道这边有个航空学校，没想到这个学校这么大，天有点下蒙蒙小雨，我停下来看着操场上走来走去的学生，心里突然想到一些事。
一个学生要想从这所航空学校毕业，需要在这里学习几年的专业知识，而且是全日制的。我不禁想到现在的人，包括我自己，常常想学这个想学那个的，但是每天只花一两个小时，有时候可能更少，甚至经常因为拖延症没有坚持，却还在抱怨没结果，有结果才怪呢！
我开始思考，我们在学习的时候能不能回到这种上课学习模式呢？也就是学习45分钟，休息10分钟。
我为这个发现感到很兴奋，马上开始行动起来，在手机上设置了45分钟倒计时，打开微信阅读，因为阅读最不费电了，这期间无论收到什么信息我都没有去点。等到休息时间到了的时候再一起处理的。
就这样我读了不少页的书，具体没算。
今天我又使用了这个方法，早上朋友跟我咨询了孩子上小学的一些事，回到家都已经快十点了，早上我就用了两个45分钟读书。下午我用了两个45分钟把笔记腾挪到手机上。效率真的很高啊。真心推荐给各位。
使用这个方法这里要注意两点：
第一，一定要设置倒计时，时间一到坚决放下手里的事，强制休息。这样下一个45分钟来到的时候才可以做到全情投入。
第二，在专注的时间段，无论遇到什么事都不要被打扰，坚持做完手里的事等到休息时间到了再统一回复。
我之前写过一篇文章，也是时间管理的。当时是对番茄工作法的25分钟改造了一下，变成一个小时休息一会。但是现在看来我今天使用的这个方法更好，推荐拖延症的你赶快去试试看吧。
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