蒙特梭利第一课|大脑发育的关键期如何营养补给

蒙特梭利第一课|大脑发育的关键期如何营养补给

13号周小美作业

一.听课最有感觉、最有亮点、最有帮助的地方

1.听了课程才知道教育是从孕前就开始的，这个很重要

2.对胎儿影响最大的有两点:基因和母腹里的生存环境，我们不能改变我们的基因，但我们可以控制我们为细胞创建的环境

3，孩子出生前就有脑部链接，也是在出生后会达到爆发性学习，在出生后可以给婴提供足够的营养个丰富的高管刺激可以使大脑合适的成长和发展。

二.心得体会（这些在生活中对孩子有什么具体应用或影响）

做妈妈应该从备孕就开始为孩子的到来做好一切准备，尤其在饮食健康方面，备孕到怀孕就要饮食清淡，多元化营养，不乱用药不喝酒，不抽烟，保持愉快平静的心情和积极生活态度，还要做适当的运动，把这一切做好是孩子大脑发育直接因素。孩子出生前在饮食上多注意健康营养，可以改善孩子日后成长的遗传疾病，虽然改变不了我们的基因，但是通过这些母腹里的生存环境提供，可以为细胞生长创建好的环境。第一胎就没有做到健康饮食，目前二胎中现在要改善了，为了胎儿发育更好，要开始重视起来。

三.准妈妈再饮食、情绪、胎教等方面要注意什么？

不喝酒、不抽烟、不乱用药，食物配合得当，吃有效食物，多吃全麦食物，少糖少盐，不吃油炸食物，不能节食，每天8杯水，从12周开始吃铁，孕期要坚持补钙和维生素。

应该保持平静喜乐的心情，减少辐射，化学品和感染源的接触，保持积极的生活态度。

胎教方面，多跟胎儿说话，唱歌，讲故事，可以听听喜欢的音乐，适当抚摸安抚胎儿。

论文

孩子的教育在孕前就要开始了，怀孕3个月开始大脑皮层发展最迅速，这个时候的环境因素直接影响的大脑皮层重量，大脑化学成份及未来解决问题的能力。基因和母腹里的生存环境对胎儿的大脑发育有重要影响，母腹里的生存环境又是大脑发育的直接我因素，胎儿的脑部链接在怀孕初期就形成了，但是大部分神经系统在孩子出生后属于初期阶段，各种运动技能有待开发，所以出生后是孩子爆发性学习的阶段，脑细胞在大小数量上继续增加，新生儿大脑重量在这个时候是成人的四分之一，3岁时大脑发育就能接近成人的90%。所以0-3岁是孩子最重要的阶段。

作为妈妈应该从备孕就开始学习，给孩子创造好的大脑发育食物及好的生存环境，让健康的饮食、情绪及外界环境来影响和创建胎儿的基因，良好的营养受饮食质量的影响，每天蛋白质4份，VC食物2份，绿叶蔬菜、黄色蔬果3份，其他水果2份铁含量高的食物每天都要有，每天8被液体水＋VC，12周孕妇要开始补铁，孕期坚持补钙，高脂肪食物每天4份或者8个半份，这些营养很重要。

还要避免酒精、香烟、化学物质、辐射、感染源等，不跟任何人分享一杯饮料或者一份食物。

另外还要给孩子足够的感官刺激，比如胎教，播放一些积极向上，平静安宁，简单欢畅的音乐或者儿歌，多跟胎儿说话，轻轻抚摸肚子，给胎儿唱歌，讲故事，适当运动。

出生后可以进行抚摸，拥抱，安抚，摇晃来跟孩子进行自然的亲密互动，唱歌给他听，跟他说话，做到爱的刺激，给予正常的、爱的、有回应的看护，讲睡前故事等，在孩子吸收性心智期间这是最理想环境，要鼓励孩子去感观探索。这是给孩子大脑发育提供的最好食物也是最好的协助孩子大脑发育的方法。