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睡眠不够会变傻

睡眠不够会变傻

作者: 一颗不酸的拧檬 | 来源:发表于2020-01-11 08:55 被阅读0次

今天是三久三,三久三冻破砖,根据这个推算应该是一年中最冷的一天。

可我却一如最近几天一样,早早醒来,躺着无聊,便下床了。过了冬至后,天亮的早了(官话叫昼长夜短),每天光线从明晃晃的窗户透进来,害得我这个懒觉王连着几天都睡不够,整个人状态很差。

严重睡眠不够会变傻!有爱养生或医生的友友看到的话,请帮忙指点一下,怎样才能休息好呀!谢谢了

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