坏兆头

        窗外还是很沉沉的，就醒来了。自年后开始上班以来，已经有很多次很多次半夜醒来怎么也睡不着的经历了。似乎踏实的睡眠又离我而去了。这决不是一个好兆头。

      我怀疑我好不容易调理好的失眠症又来了。以前也是这样，慢慢地慢慢地就变成了睡得迟醒得早，睡眠时间很短暂，而且常常做梦。有时候整夜整夜一个接着一个的梦。为什么会这样呢？

      是因为工作的压力太大了吗？有相当一部分的原因。我感觉现在学校的工作氛围很压抑，常常让我有喘不过气来的感觉。这个压力不仅仅来自于教学质量，还有其他乱七八糟的事情。我经常试着去调节自己的内在情绪，但收效甚微！有时也很迷茫，究竟要怎么去面对呢？

      希望能一夜好眠！