王女士(化名),43岁,
22年9月份开始,月经出现断续的淋漓不止,
睡眠障碍:入睡难,早醒,多梦。
面部长斑。
脉象:
两尺虚空,大左小,右寸关郁淤。
与王女士相识多年,其性情内秀和善,
几年前的脉象调和流畅,精神饱满。
如今生机黯然,面色灰暗,脉象虚乏淤堵,
询问被什么事情压成了这样?
王女士倾述出工作生活交织的压力,
应用相遇疗法来陪伴,
一遍遍表达出内心的纠结:
你不想上班,你又不得不去上班,
觉察面对不想,又不得不时,是怎样的心情?
心情:烦闷,焦虑。
一遍遍表达:你烦闷,你焦虑。
观照烦闷、焦虑在身体的哪个地方,
在胸口,闷堵的,
表达闷堵,
看看闷堵是什么样子的,
闷堵是一团气,凝聚在胸口,
由鼻孔慢慢地,深而长地吸气,
让吸入的空气充满胸腔,
把吸入的空气带到闷堵的位置,
由口腔深深地、倾泻地吐出,
一遍遍地深深地呼吸,
感觉闷堵渐渐消散许多,
左脉脉势渐起,脉体柔滑流畅。
右寸关郁淤减轻五成,
方以固本疏肝活血止血调养一周,
压力减缓的王女士,面色光润,眼神多了几分神采,
临别,与王女士分享了相遇疗法的这段话:
任何人与任何事,都不是我们开心或烦恼的决定因素。
我们的心态,不能让生活中经历的人与事来决定,
而是要通过对这些人和事进行如实观照,来自己决定。
—— 徐冉老师
与王女士共勉、共修。
一周后复查,
惊讶王女士的变化:
步履轻快,妆容淡雅,眼神灵动,笑容轻松。
生活中的阳光回来了啊!
自述月经淋漓症状康复,睡眠尚可,虚乏感减轻,心情稳定。
脉象:
右尺寒湿滑郁淤,右关寒湿淤,
左脉和缓流畅。
脉象显示盆腔寒湿淤堵,气机郁闭,
症消脉未平,
月经淋漓症状,还会反复发作,且有日久生变的可能。
嘱继续坚持畅环净底调养。
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