杨素芳 坚持分享2453天 2025-01-22
一个人形成的习惯性思维模式真的很顽固，他说一些烦恼时，只要别人一张口还未说岀来自己的想法，他就以为是他想的那样，嘟嘟嘟的一大堆报怨和愤怒怼过来，好像别人永远就是他想的那样似的。这一现象大部分人都存在，也继续在用固化的思维去看待一切。报怨和愤怒背后的核心是希望得到别人的理解、看到、认同和支持，一次次的得不到，就会被困住，固化。故，要想打破这种循环，我们要做的就是，倾听，听完、听懂，让其说够，说出自己的需求，发泄愤怒。在他们情绪平静后，根据听到的客观反馈，确认他们想要什么，想做什么，然后说出自己的感受和想法，碰撞后产生共鸣，实现良好沟通。我们无法改变别人，只有改变自己，才能不受到攻击和伤害，从而去影响别人。
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本文标题：习惯性思维真顽固
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