改变之路已经开始，前一篇我分享了海贤老师《了不起的我》一书中，对于改变行为上的方法，今天继续分享该书中，关于思维推进的路径！
思维不断进化，会助力你改变路上更加积极、更能坚持、更有效果！
心智模式，是一个人组织加工这个世界的底层驱动程序！即你的所思所想，所行所言，与你的心智模式有关。
而心智模式分为两种：防御型和成长型。
如果一个人总是防御状态，那自然不会积极应对生活的种种，因为防御型心智是：
1.僵固的，一旦理解一个事情，拥有一个经验，就觉得永远是这样，不会也不想再改变。
2.应该的，别人都应该按自己所想所安排的去做，接受不了别人和自己不一样，也不愿意接受和面对真实的自己。
3.绝对化，一次被蛇咬，十年怕井绳！这样的状态，自然缺乏包容、理解，就是对抗和焦虑！
如何可以让自己的思维活跃，不断进化呢？就需要我们放下防御，拥有成长型心智。
1.创造性思维，知道目标和现实有差距，可依然愿意积极想办法去解决；最主要的是，相信一定有办法可以解决，相信的力量！
2.近的思维，专注当下，思考具体的内容、眼前的事情，正念的力量！
3.控制的二分法，永远只专注精进自己能控制的，接受自己有控制不了的，而且是绝大部分，之后就是学会放手，懂得尊重，谦卑心态！
最后就想送给大家，海贤老师这本书里的一句话，真的特别好：
你要承认很多事是你不知道的；你要接受你只能了解局部知识！！！
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