好久没跳舞了,跟着小红书视频,发现手脚都不协调了,第二遍才勉强跟上节奏,还做了一组有氧运动。汗流浃背,累是真的,舒畅也是真的。今天上称,居然瘦了一点点,开心!
边泡脚边学习,卡住的地方终于通关了,几度的不耐烦及气馁,考虑到现实的问题,又按耐住继续攻克。总是一边因困难而想放弃却一边咬牙坚持,皆因技不如人。
依然保持每周至少两次泡脚,泡脚的好处,就不一一详尽,简而言之,就是美容瘦身养生。很多人问我怎么减肥,就是少吃和泡脚。
还敷了面膜,3月份因戴口罩而引发的痘印,在每天早晚的耐心下,逐渐淡化。曾因压力山大而满脸痘痘,也是在一张张面膜的叠加中隐去了,日常生活中产生的微小而平缓的变化,在时间的维度里,积累为巨变。
晚安咯
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