每到一个城市，都会在行李箱里多准备一双跑鞋。我的体会是，清晨用跑步的方式解锁一段陌生的城市道路，总会有不一样的体验。
方法很简单，打开手机地图，找到绿色版块最多的地方，一般就是公园或绿地。查询好线路，美好的期待便会滋生、膨涨，直到穿好跑鞋出门的那一刻。
这次南宁出差，要多待几天，查到了石门公园、凤岭欢乐世界、狮山公园等看似不错的地方，路程远近不一，好在地铁或共享单车都很方便。这里植被种类丰富，相比较其它中部、北方城市，它们都称得上繁华都市中的森林公园。
其中当属南湖公园跑道，最值得珍藏。
南湖是南宁市城区最大的内湖，呈带状镶嵌在城市中心，静静地依偎在邕江之畔。从地图上看，此段邕江最为曲折，似遗落人间的飞天彩练，南湖却宛如一块略带弧形的碧玉镇尺，两者一动一静，分外别致。
从酒店坐三站地铁，直达公园广场大门。空阔无边的南湖，奔来眼底。平静的湖面，蓝天白云倒映其中，天地清澈，一片敞亮。
但见古榕参天，浓荫蔽日，树干如巨石落地，又形如凝固的瀑布，形态各异，不禁感叹大自然的鬼斧神工。
说是公园，不如说是连接两个城区的大型闭环跑道把两岸和湖面圈成了一个大型水域观光地标，在跑道两边又增加了园林景观、休闲区、植物园。各个开放式进口区域设有广场，环湖跑道边还设亲水栈道、特色主题景观，美不胜收。
南宁的跑步爱好者该有多幸福。
绿色环湖跑道8000多米，用红黑两色分隔成双行道，相向来往互不影响。除了环卫清洁专用小车能够进来，一切自行车、电动车都排除在外，更别说小汽车。不像有些城市专用健康步道，自行车和共享单车可以共用，但对专心跑步、健走的人来说，并不完美。
这是一条纯粹的跑道。漫步的、快走的、专业跑者……正在有节奏地用自己的脚步激活崭新的一天。
无车流噪音，无尾气尘土，有的只是清新与斑驳的光影。湖面掠过的水鸟，远远地陪伴着奔跑者，像是主人一样，用翩翩身影招待着来客。
环湖，每一步都是清风，移步换景，每一景都是生机。10公里跑完，浑身通透。
拉伸完毕，可以坐在芦苇边，看鱼儿戏水，大的成双，悠哉游哉，小的成群，左奔右突。可以在湖边看摄影爱好者们聚集在一起，长枪短炮地等待着水鸟或云朵。
此时，树云相望，上下千里，分明人间值得。
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