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瑜伽知识贴–群学习

瑜伽知识贴–群学习

作者: 王俊婷 | 来源:发表于2019-03-01 12:40 被阅读2次

【瑜伽知识贴】

你知道吗 仅仅是一个足弓塌陷就可能让你成为图一的 体态: 股骨头的大转子向两侧外突,大腿粗,骨盆前倾,腰骶向前凸出,下背部带来了隐患,腹部、骨盆的器官承受压力。 骨盆前倾,胸椎向后凸,胸腔空间减小,挤压到肺和心脏,影响呼吸系统和血液循环系统。 体态不容轻视

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