有时候看着大海，就会觉得人类真的很沙小，能決定的事情的也很少。即便是满月航道这样浩大的工程，也不过斗转星移中的沧海一粟。
赵声阁和他并肩站着，说：“那就掌握自己能决定的事情。”
尽人事，平常心。
1. 控制欲是人际关系的杀手。
2. 不确定的时候，容易产生恐惧情绪。
3. 建立人际关系，就要建立熟悉感，例如刷脸。
4. 人际关系的建立都是从低水平的自我表露和低水平的信任开始的。当一个人开始自我表露时，便是向别人表达信任；而对方以同样的自我表露水平做出反馈，也是一种表示接受信任的表现。
5. 奥尔特曼将自我表露分为四层，由浅到深分别为表层水平（如兴趣爱好）、对事物的看法（对某些人或事的喜恶）、人际关系和性格方面的分享、个人深层隐私。
6. 如果我们在某方面比对方更优秀，那么我们适当暴露自己的缺点能够让对方更喜欢我们。
7. 并不是帮助了别人，别人就会对我们心存感激。如果方式不当，对方还可能对我们心生厌恶。
8. 人们最喜欢的是那些对自己的认同慢慢增加的人，最不喜欢那些对我们的认同慢慢减少的人。
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