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晨间日记2020-02-02

晨间日记2020-02-02

作者: 马懿 | 来源:发表于2020-02-03 17:36 被阅读0次

    20200202晨间日记每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人,烂开始、好开展、好结果。反思过去,活在当下,展望未来,过一个值得拥有的人生晨间日记第6天0目标及关键点2020年度目标:
    1. 每周给爸妈打一次电话;(4/52)
    2. 陪老婆看一场电影;(1/1)
    3. 旅行一次;(0/1)
    4. 考取安全工程师证;(0/1)
    5. 熟悉车辆监造阶段全过程;(0/1)
    6. 学习时间管理并践行;(0/1)
    7. 阅读12本书;(0/12)
    8. 参加一次演讲比赛;(0/1)
    9. 早睡早起280天;(0/280)
    10. 养成跑步习惯;(0/1)
    11. 个人知识文件达到秒搜实现全平台同步。(0/1)

    月度目标(2月):
    1. 每周给爸妈打一次电话;(0/4)
    2. 早睡早起24天;(2/24)
    3. 阅读1本书。(0/1)

    1今天什么日子,纪念日/生日
    * 日期:2020年2月2日,星期日,阴转小雨,10℃~8℃
    * 入睡:23:21
    * 起床:01:36
    * 纪念日/生日:

    2三只青蛙(三件重要不紧急的事情)/番茄钟今天三只青蛙:
    1. 幕布输出打卡接龙,每日作业的方法-一个番茄钟
    2. 石墨文档输出一日五色表和一事专注表-三个番茄钟
    3. 建立优秀学员分享计划清单和会务人员安排清单-2个番茄钟

    检视三只青蛙:
    1. 幕布输出打卡接龙,每日作业的方法-一个番茄钟
    2. 石墨文档输出一日五色表和一事专注表-三个番茄钟
    3. 建立优秀学员分享计划清单和会务人员安排清单-2个番茄钟

    3成功日记-心情日记-记录三五件有收获的事务收获:
    1. 会议流程,时间大臣:发出两次信号,第一次文字区提醒剩余30秒钟;第二次上麦直接告诉时间结束。排麦大臣:根据时间大臣第一次信号,根据会议流程发出分享人员准备人员和下一个等待人员(某某准备上麦,某某下一个等待);每次班会提前到YY修改为对应职务的昵称(时间+职务)。
    2. 年轻人的习得性无助,躬身入局者;《人生的意义就是只做一件事情》、《睡眠的革命》。法国作家加缪:请不要走在我的后面,因为我可能不会引路,请不要走在我的前面,因为我可能不会跟随,请走在我的身边,和我一起做时间管理的朋友!
    3. 提出了班级管理建议

        1. - 建立一日5色和一事专注表的反馈,评选机制(推迟跳过)
        2. - 我建议班主任同样加到我们这个小组群来进行打卡(分享班委群)
        3. - 明确各级各单位职责具体需要做哪些内容
        4. - 每日反思,反馈,点评,写好的分享到群
        5. - 建立收集清单统一管理
        6. - 建立分享计划清单
        7. - 建立会议流程招募的优秀学员分享和会务人员计划清单,提前填写,每次开会直接读取,并同意相应人员准备。
    

    反思:
    1.

    感恩打卡No.0/100:
    分享打卡No.0/100:
    每日金句:如果事以愿为,就相信上帝一定另有安排,所有失去的,会以另一种方式归来。
    4家庭/人际关系
    1.

    5开卷有益-学习/读书/听书
    6健康与饮食今日步数:5519今日锻炼:无今日饮食:清淡
    7 2020年好习惯打卡
    * [x]早睡早起(天数)
    * []运动(天数)
    * [x]专注(番茄钟)
    * []学习阅读(天数)
    * [x]反思日记(天数)
    * [x]陪伴家人(天数)
    * []冥想(天数)

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