焦虑正在消耗你的思想

焦虑正在消耗你的思想，控制你的生活。

生活中的一个非常残酷的事实是：我们无法控制生活中发生的所有事情，而且，我们需要接受这个事实才能有幸福安宁的生活。

无情的焦虑和过度的思考能是毁灭性的，它可以让你你的身体精疲力尽，让你的情感耗竭殆尽。现实生活中的确有人将过度思考和担心当成了一种习惯。

而且，他们之所以警觉得到不放过每一个细节是因为缺乏信任，他们不会分配任务，并尽最大努力让别人顺从他们的意愿。对于他们来说，如果他们控制了别人，甚至控制了周遭的环境，就可以避免逆境的发生。

想太多、过度思考

另一些人认为，所有的事情都在他们的控制之下，所以他们会过度思考，以至于让自己忙得不可开交，过度思考耗费了所有的时间和精力