活出自己的生命状态

     大家好，我是黄敏。两个孩子的妈妈，一个需要兼顾工作和家庭普通的职场女性。很感谢我的孩子们，是他们成就了今天的我。也不是说我有多好多优秀，但有一点我很肯定：我比没有做母亲的自己成长了很多，而且而且二宝的出生更加促进我的生命状态成螺旋式上升。我对现在自己的状态是喜欢的。

1. 第一阶段的我温水煮青蛙

关键词：焦虑，迷惘，无助

作为体制内的普通人，多多少少都会有温水煮青蛙的感觉。捧着铁饭碗，饿不死也不会撑得太饱。似乎一条笔直的大道，一眼能看到退休生活，无趣！想跳出去，但是又缺少勇气，胆量和能力，担心自己离开这个环境会混得很糟糕。所以在很长一段时间我都是有着深深的焦虑：因为在单位里面优秀的新面孔不断出现，担心自己会被后浪拍倒在沙滩上爬不起来；担心自己的孩子以后重复我这样的日日重复的充满负能量状态的生活；担心我这只青蛙迟早会在暗无天日的生命状态中被煮熟而自己浑然不知。

2. 第二阶段的我生命中出现光

关键词：惊喜，活力，彷徨

一次偶然的机会，我接触到刘泽慧老师上的的海灵格家庭排列系统课程，让我很惊喜。发现生活中的困惑和我对现状的不满，都是有办法和有希望去解决的，于是我从一种死气沉沉的状态变得有活力了。我像海绵在不断的去吸收去学习各种新鲜的内容：心理咨询师和生涯规划师，教练，家庭教育，五维，正念...我像不知疲倦的孩子在学习着，但是我会有彷徨:家人说,一天到晚只知道往外跑，你有这学习的功夫，还不如在家里带孩子要不就好好在家休息；身边的同事觉得我不务正业，不好好做自己的本职工作，学那些东西干嘛呢？甚至还会有领导跟我谈话...在自己状态不好的时候，我会产生自我怀疑和自我否定，但内心深处经常有非常清晰的声音在呼唤我继续走下去，哪怕我面对的阻力和困难重重。随着时间的变化，我似乎看到了自己不一样的地方，会积极乐观的发生的事件，会走出去把我所学习到的内容分享给三门中小学家长和学生，会有同频的人出现在身边，会和家人相处的更加融洽...我看到了生命有光！

3. 第三阶段的我心内求道 反躬自省

关键词：笃定，接纳，自省

经过几年的系统学习和实践，经历了不同的人事物。逐渐的积累中，我的内心中有力量从深处生起，我不再去向外面求，而是向内看。我笃定的知道自己是谁，想要什么和在做什么。开始人事物上的断舍离，更加的聚焦当下。我并不能成为别人的想要的样子，我就是我自己。但并不意味着我的生活是一帆风顺的，我也会碰到各种各样的挑战和困惑，唯一不同的是，当我遇见风浪时，我会接纳当下的挑战和困惑，去感受自己的情绪去思考有没有更多的行动选择去解决问题。没有什么过不去的坎，过往中好的坏的经历都是宝贵的财富来成就现在的我们。

日子在继续，学习不停歇，生命更充实。

感谢自己的坚持让我喜欢今天的我。