大脑昏沉沉

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今天一天都感觉大脑昏昏沉沉，一直不清透。大脑像被蒙了一层纱，混沌中还有些头疼。

这种状况昨天就出现了。有那么一瞬间，大脑轰得一下，出现瞬间空白，身体还晃了一晃，我吓坏了。这可不是个好症状，是脑梗的现象吧。

我知道这是长时间看手机，又熬夜造成的。

我也不知道自己怎么就那么魔怔。花钱去买中医健康课，花钱去学短视频剪辑。

钱花了，心里有了负担，就每天拿着手机听课，学着学那。总觉得花了钱，就得有个交代，总得有所回报。

每天要干的事似乎特别多，把自己搞得忙碌不堪。却忽略了自己的身体状况。现在身体警钟长鸣，自己还不注意，真要出大乱子了。

真想不通，我怎么就爱这么折腾自己。但由于心思不专一，心太花不能专注一件事去做，最终我也是一事无成。

老公喝酒，头晕，我给他测血压，高得吓人。医生说这种情况脑中的风险特别大。我这心沉甸甸的了。中风会彻底改变一个人的人生，太可怕。

从医院回来就数落老公。再不改变生活习惯，真会害人害己啊。

量了一下我的血压，也是轻度高血压。尤其低压很高，这个好像更危险。

我父亲有原发性高血压。这是个遗传因素很高的慢性病。我的高血压大概率是跑不了。我又有脑供血不足。经常会头晕目眩，熬夜是特别影响身体健康的坏习惯。

现在应该是好好保养身体的时候，我为什么要折腾自己呢？

以后还是少看手机。看书尽量看纸质书，再不能任性折腾自己。让自己的大脑闲下来，让自己轻松自在不好吗？

早点睡觉吧，不要熬夜。