喇叭
请小心跟自己说话，因为你正在听啊！—— 丽莎·海斯
张博昌拿着麦克风往左边走，音箱马上发出了尖锐刺耳的噪声。吓得他马上回到刚才的位置，远离音箱让这该死的噪声消失。演讲完，他疲惫地瘫在沙发上，内心的焦虑又开始淹没大脑。这些焦虑和音箱发出的噪声一样，让他无比烦躁。
电视里正在直播奥运会，中国队又获得一枚金牌，而且还打破了奥运会纪录。张博昌看着这些消息，内心中的焦虑逐渐减少，然后消失了。
原来麦克风太靠近扩音系统的音箱时，突然发出的尖锐刺耳噪声叫做噪声回路。因为麦克风收进来的声音被扩音系统放大，通过音箱再放出来，然后再收进麦克风，又再经过扩大……音量很快就会呈指数型上升。这时候如果不赶快把麦克风拿开，那个尖锐的噪声可能会使整个音响系统受损。
张博昌内心的焦虑好比这种噪声回路。如果需要停掉噪声，那得先把麦克风拿开。如果想要焦虑减少，那得让他自己分心。
原来，当大脑忙着做其他事情的时候，也就没空去思考烦恼。
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本文标题：请把麦克风拿走，我要看奥运会
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