学习收获：
人在自信的时候，可以将潜力发挥到500%以上，缺乏自信的人则发挥不到30%。
让孩子变得更加自信的心法：
1.无条件的爱。
无条件的爱是孩子自信的起点，人人都需要归属感。我们在很大程度上通过人际关系来建立身份认同，定义自己。孩子自出生起就依赖父母,在与父母的互动中，感受着毫无保留的爱与关注，自尊逐渐形成。如果孩子没能在童年的情感环境中获得足够的爱和关注，也就更容易自卑，因为一个不被爱的孩子，最容易出现的念头是，我不够好，我不配,甚至产生自我厌恶。
做好自己的事情，面对身边的偏见和质疑，不被别人的眼光牵着走，这会是一种自信。而这种直面质疑的勇气，就完全来自子父母的爱和支持。孩了在成长的路上被无条件接纳过，自信心就会越来越强。
孩子只有在感到父母在无条件的爱着他，永远可以接住他，永远可以包容他，感受到家人为他兜底的勇气后，自信的力量才会源源不断的涌现出来。
2.为孩子创造有胜任感，让他觉得自己是有能力的。
赞美需要把握好尺度，如果把握不好，有的孩子会变得不能接受批评，害怕失败和挫折，有的孩子甚至会建立起虚假的自我。
养出一个自信的孩子，不要过给依赖子夸奖，大人要懂得放手，让孩子在实践中积累真实成功的体验，让他觉得自己是有能力的，建立起属于自己的胜任感。
在生活中，大人总是担心孩子会受到伤害，或者是不愿意让孩子添乱，阻止或者完全代替孩子做事情，这样的过度保护无形中剥夺了孩子重要的体验机会，容易让孩子觉得自己什么都不行，孩子需要一次又一次小小的体验挑战，他们需要探索能力的边界来获取自身的自信，这种自信的体验是任何语言鼓励都无法代替的。越是不起眼的小事，父母越是要懂得放手，小事的胜任感累积多了，他会越来越自信，也许孩子不是真的都能做到，甚至做好，但是相信自己能做好的那一份内在的感觉是需要父母持续去呵护的。
3、注重细节，为培养孩子的自信心助力。
（1）为孩子的小成就而庆祝
小孩子需要不断的通过他信父母信来实现自信，孩子需要得到大人的看见和认可。当孩子读到我们眼里，反应中的确认感时，就能增加一份自信。
如果孩子看到我们的轻描没写或者心不在焉的敷衍，他就会觉得自己很差，很笨，久而久之就会失去做好这些小事的热情。
父母需要及时给孩子正面反馈，一方面是强化孩子做一件事情的信心，同时也是在告诉孩子，我看到了你的努力，你值得被重视，你很重要。
（2）学会偷懒，学会等一等
父母在孩子面前需要收起自己的小聪明，多给孩子试错的机会，孩子才能有充分的施展空间。
（3）让孩子自己做决定
别人给的再好，未必是孩子想要的，自己选择的才最对自己的胃口的。而只有当我们给孩子充分的自由和原则权时,才能培养出孩子独立解决问题的自信和勇气。
自信的实质是成就的闭环。
不说正确的废话“你要自信点”，而是要带着孩子不断的体验一个又一个的成就闭环,他就会越来越自信。
对照检视：
觉得自己是阶段性的对孩子有条件的爱，一段时间又是有条件的爱。在认知没有得到提升的时候，只是按照自己的固有思维和惯性去管教孩子，而且还自以为是。
我们家大宝其实是个聪明、有想法、又懂的坚持自己意见的孩子，但是有时迫于大人的权威，不得不做出改变。在成长过程中她受到了很多指责、吼叫、批评甚至威胁，我们并没有做到对孩子无条件的爱与接纳，所以孩子有时候胆怯、不自信。
二宝是完全的社交牛逼症，非常的有激情和活力，我觉得他目前是挺自信的，所以我要保护好他内在的这些力量。
行动计划：
无条件的爱需要发自内心，并且刻意练习。
让孩子体验胜任感，从身边一件又一件的小事做起。
时刻给孩子正向反馈，让孩子感到自己被重视被看见。
在孩子面前学会装傻，慢一拍，让孩子自己想办法，给他们学习和试错的机会。
让孩子自己做决定，体验自己做了选择后成功的成就感。
不说正确的废话“你要自信点”而是要带着他体验一个又一个的成就闭环，他就会越来越自信。
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