觉察活动——父母的养育风格有哪些影响？
你的父母是要求孩子听话、顺从，还是尊重个体的差异，鼓励创造性并欣赏不同的观点？
当然是希望我听话，服从。当我发表不同意见或是提出反抗，她会用权威压下。即使看到最后顺从的我很不服气，极不情愿的配合，也会不理我，完全不会顾及我的想法，从不沟通和疏导我的情绪。
你的父母在做决定时，是完全不问你和你的兄弟姐妹的意见，还是让你们参与或者让你们决定自己的事情？
从来都是自己做决定。
你的父母是通过家庭会议，解决问题并分享感受还是认为孩子只是附属品，完全无视你的存在？
家庭会议？没听说过。我们没有发言权。
你的父母教你服从，并在你不服从是惩罚你吗？
是的。
他们是通过惩罚打骂，表扬奖励或贿赂激励你吗？
会唠叨、责骂，如果继续抗争，就会被打。
他们教你自己思考吗，哪怕这意味着你的观点与他们不一致？
不会。
他们让你为所欲为，尽力伺候你吗？
印像中，妈妈总是在不停的忙着很多事，很少陪伴我们。
他们在一定的界限内，满足你的心愿，并要求你完成你的那部分家务活儿吗？
没有硬性给我们分配认领家务，总是自己怕我们搞不好，自己承担着所有家务活。不过零时性的喊我们帮忙还是有。
看看你针对刚才的那些问题写下的答案。
你看到这些影响中有哪些存在于你如今的人际关系中吗？
发现我自己很多时候也是喜欢自己先制定计划，当别人有不同意见的时候，就很不高兴，不愿意迁就别人，不愿意站在别人的立场上去考虑，很难改变自己的想法，不愿改变原先的计划。这种模式存在于我和同事、我和老公、我和儿子的相处模式中，以及于自己的关系中，可能让他们感到被受控制和压抑。
小时候，我只感觉到妈妈每天都有好多事要做，妈妈很累。因为妈妈下班回来就忙个不停，做饭，洗碗，拖地，铺床，给我们洗澡，洗衣服，打毛衣…… 有时想帮帮妈妈，妈妈却很烦的说:“快让，快让我把事儿快点做完”。我多想妈妈能陪我玩玩，能跟我谈谈心啊。仔细想想现在的我，也是很疏忽跟孩子的交流，情感表达更是不会也觉得没必要。看来我知道我不善于表达感情的原因在哪了，我知道我该做什么了。
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