适应极端—乐在极端
书摘1:如果抗拒改变，还想努力回到旧轨道旧生活的人，会感到挫折、沮丧、力不从心，还不如放弃挣扎，直接面对现实，就目前被丢弃的新局面中，重新寻得新生存、新生活的思考方式，就像所有好的防震建筑，都不能抗拒摇动，反而必须有最大的弹性配合大地一起摇晃。
看到这段话就想到2009年自己只身离开河南来到广西工作，那个时候是自己考入了一个单位。实际上自己从小到大都没离开过父母，这次却要跑到一千多公里以外去工作。特别是看到自己待的地方破破烂烂的，和自己的预期落差太大，心里一直特别抗拒。所以那个时候就特别难过伤心，不想在这个地方工作。但是又迫于生活的压力，没有办法。在那个时间自己真的过的特别不开心。直到有一天，一个好朋友的话点醒了我，她说“实际上广西人煲的汤特别好喝，广西的环境空气又特别好，多难得啊。”她也分享了她自己初期独自在西班牙的生活，外人会觉得多么的美好，只有自己知道前期看个病都都不知道怎么用西班牙语说，都是扛着字典去医院的。实际上比着她我真的幸福很多，至少我还在中国，语言是通的，饮食也差不多。
就从那个时候我学会放下自己的抗拒，用心去感受自己所待的地方。在房间推开房门，站在阳台上就会看到远处的山，空气是多么的清新。作为北方人的我，第一次看到甘蔗原来是横着放在地上长的，第一次吃到咸肉粽，第一次吃田鸡…在新的环境，体验了很多人生的第一次。当我放下挣扎，直接面对现实的时候，我反而创造了更加丰富多彩的生活。遇到了特别照顾我的同事，节假日带我一起去玩的室友。我在广西慢慢也有了自己的圈子与生活。我比以前活得更加丰富多彩。
书摘2:要觉醒，就必须先从自己的梦、自己的剧本中醒过来 ，活在片刻没有身份、对白、情绪的空性状态，也只有“跳出去”，以观众的位置看自己演的戏，才能看到整部戏的精神，就不会只困在其中一个角色，看不到编剧与导演的全局视野。
曾经困扰自己很久的问题，在那个当下自己伤心欲绝。但是若干年后回顾，仿佛看别人的故事一样，早已没有当初的伤心。现在的自己反而很感谢当初遇到的挫折，正是那些挫折成就了现在的我。只可惜当时自己是不会跳出自己的梦，不然一定会少很多泪水。
接受变动—享受变动
书摘3:谁说大事、重要的事就必须安排在大段、整段的时间来做？如果充分利用平时的零散时间，虽然可能短至三五分钟，但加起来，也可以做成大事的。
这个自己感触特别深，曾经自己一边看不到两本书，总觉得自己没有时间。但是现在我一般一年会看三四十本书。很多都是利用零碎时间，比如说等电梯的时候看两页，排队打饭的时候看两页，就这样不知不觉看了好几本书。所以一定不要小瞧每天的三五分钟，积沙成塔，极少成多，一样可以做成大事。
书摘4:只要把眼光放在远方不动的山顶上，就不会感到摇晃这么厉害。
就是面对变动，只要你盯着自己的目标，回归到你的内心，你就会如如不动。就像台风来临的时候，位于台风眼是特别稳的地方。哪怕外界如何变幻莫测，只要你回到自己的内在，修炼自己，打磨自己，你就在一点点接近你梦想中的样子。
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