《变局创意学》21天读书营 DAY 01
全球视野-宇宙视野
壹
站在云端看世界
书摘1：如果我们意识到了可能没有明天，那在今天改变的人，就得到了蜕变的机会。
心得：时过数年，重温老师这本书依然收获良多。对于书中这句话，也是我一直以来的生命警钟，每当我犹豫不决，瞻前顾后一些事情的时候，我就会问自己，如果没有明天，你会怎么做，答案总是呼之欲出，结果总是让人惊喜。所以勇敢尝试，跨越自己的认知障碍，走出自己的舒适区，就要拥有高维视野。
书摘2：如果把整个地球比喻成人体，高烧（火山爆发）忽然发冷盗汗（暴雪）心悸抽搐（地震）忽然流涕流泪（海啸洪水）皮肤干燥脱皮（干旱）上吐下泻（泥石流）这都是地球严重失衡再发出警告。
心得：因为经常观看地球与自然的纪录片，所以也总是以自身做起去爱护自然，比如总是会提醒家人爱惜用水，包括爱护动物植物，珍惜粮食。深知地球上还有很多人在受苦。
虽然每次都会被身边人说我杞人忧天，光凭我一己之力根本改变不了世界，但我仍然坚持自己的行为和想法。因为有些事，你明明知道了，就不可能再装作没看见。每个人都管好自己周边的环境，世界自然就会变得健康美好。
书摘3：如果你还没看到未来，表示你站得还不够高。
心得：这一年来，因为经历结婚到生育，常常承受着身体和心灵巨变带来的阵痛，难免会焦虑而变得视野狭隘。每当遇到困难和身体疼痛时，总是非常难过的觉得为什么如此困难和不解。
无限的放大自己的痛苦，以为永远都好不了，看不到前面的路。其实情况已经通过自己的行动慢慢变好，只是很慢很慢而已。
我不应该太急着回到最好的状态，而是应该想想怎么在身体不舒服的情况下，能做点什么。不能出门？那我是不是可以把时间用来写作，看书？
拔高视野是每一天都要提醒自己的事。这样才能瞬间脱困，让痛苦悄悄离开，让幸福已经到来。
貳
生命本没有偶然
书摘4：所有的巧合都是故意的。
心得：回想起这次自己产后修复不好，一直流血不止到前几天的大出血事件。以及让我遇到那个好医生，并且由母亲陪同我做痛的要命的手术，还有最后一次复查遇见十年没见的房东姐姐。这一切的巧合和发生，都好像是我生命中必然会出现的剧情。
子宫一直有物，导致身体不适，是为了提醒我爱自己，并不要埋怨母亲，子宫里的东西是我心里的东西。如果没办法自然排出，就必须勇敢面对做手术。
母亲的陪伴让我体会到了她的爱，她的眼泪和共情，还有她生我时候的痛苦，切身体会她的痛。
遇见多年不见的姐姐，回忆起她生下龙凤胎那段时间的抑郁，但她还是坚强的过来了，并且现在孩子很健康乖巧。每个母亲都不容易。
这一切的发生和巧合，都是为了让我看清生命剧本的全貌，发现爱，回到爱。
书摘5：沉默是跟自己见面最好的地方。
你们有手表，我们有时间。
心得：想想自己平时是个话比较多，很喜欢沟通的人，但是因为个性急不冷静，有时候说出来的话并不客观。所以沉默有时候真的是给自己一个思考和缓冲。而能言善辩的人未必能够清晰的认识自己。日常生活中，我要多练习静默，给自己和他人时间。
我总是害怕浪费时间，所以做事很快，合作时也要求别人快。觉得时间不够用，要做的事太多，但是又发现没做多少大事，和改变自己命运的事。所以去哪里比快点跑更重要。不要被所谓的时间打乱自己，时间应该是艺术，而不是束缚。
书摘6：我们都应该开始练习，每件事先不要第一时间想着用钱来思考解决，先用现有资源调配供需。
心得：从小家里环境一般，很多东西想要，但是不好意思找父母要，所以很多时候我会自己做。比如做钱包，缝娃娃，这让我变成一个动手能力很强的人。
长大后反而不懂得去思考，自己能做什么？而是用钱去短暂满足自己。所以贫穷根本不会限制人的想象力，反而会激发人的创造力。
我应该回到小时候那个虽然没钱，但是愿意练就本事的自己。物质匮乏但是内心丰盛。单纯而美好是孩子身上最闪光的部分。
叁
以天地为一体
书摘7：大人者，以天地万物为一体者也，其视天下犹一家，中国犹一人焉。
心得：人总是会放大自己的痛苦，觉得永远好不起来，患得患失。而如果用全球全宇宙视野看待如尘埃般的自己，就没有什么好烦恼的了。
而且很多人还在受苦，天灾人祸，疾病离别。不要因为眼界浅薄而让自己陷入不幸中，保持觉知自己与天地是一体，就能获得实实在在的力量和同理心。
书摘8：一切的失败来自于错误的认识。昨天的你救不了今天的自己。
心得：我们总是好像很努力，也从未放弃过。如果事与愿违，我们只觉得老天不公，但从未想过自己坚持的东西是否本身就是错的。
欣频老师说的那个渔村，还有那些渔民。他们应该帮助更多的鱼繁殖，或者换个地方捕鱼。而不是每天累的半死在原地打转。变成井底之蛙。
书摘9：睡前静心冥想：让固执自私的小我边界，在无尽浩瀚的太空中融合消散。
心得：我是个梦境内容多又复杂的人，我也会记录自己的梦，并且这么多年很多梦境竟然出现在现实生活中。这让我感到很惊奇，这不是巧合，而是高灵给我发送的信号。
所以每天睡前冥想，可以把小我的固执烦恼抛开，让自己进入到更深更宽阔的宇宙中，把问题交给宇宙，它自然会得到最妥善的安排。无需庸人自扰。
越简单的方法越好用。简单好用到很多人都不信，不愿意去坚持尝试。每天冥想是对自己身心最好的投资。
重估风险-风险共存
肆
享受不确定的自由
书摘1：生存教育应该从孩童开始就接受严格训练，让每个人不仅不会造成别人救援的负担，甚至各个都是可以自己就地存活，协助伤病的救难队员。
心得：初为人母，本以为爱孩子，就是在最大的范围内让孩子物质基础良好，让孩子教育环境更优质。但是真的比较少去考虑，培养孩子的求生技巧，反而更多的是打算在艺术方面培养她。
看完老师这段关于与风险共存的文章，觉得应该有意识培养孩子应对风险的能力和心理素质，包括自己对这块的知识也需要增强。
今年发生这么多灾难，包括老师这本十年前就预言到今天的书。让我深刻了解到，培养孩子和自己求生技巧、观天象、找规律的本领，实在应该放在教育类别的首位。因为下一个十年还会到来，爱孩子就要教会她如何在这个世界活得更好，保她周全是身为母亲的责任。
书摘2：人应该通过预防医学的观念，免疫力的提升、自我疗愈能力的培养，减少对医院和医生的依赖。
心得：结婚生子之前，我是个体力精力都十分旺盛的人，所以认为自己无坚不摧。当然这样的心态的确让我比同龄人看上去年轻。可生产后，发现自己身体很多隐藏的问题通通出来了。
才知道平时关注自己身体的时间太少了，永远有学不完的东西，看不完的书，做不完的事，我想为了未来的自己，我应该对现在的自己慷慨一点。预防比治疗更值得我们去践行。
多多照顾身心，以免将来生病更加拖累家人和让自己痛苦，不论何时身体健康应该排在人生的第一位。
书摘3：在一切的变动中，取而代之的是，对自己诚实，对他人坦诚的来临。
心得：在现在这个社会，对他人坦诚不容易，对自己诚实更是难。为了利益自私，我们常常被头脑中的小我控制，很难做到对他人百分百坦诚，所以交到知己很难。
因为对他人的不坦诚，渐渐假戏真做导致又一次迷失了自己，不知道哪个是真的自己，不知道自己到底喜欢什么。因为我们的自我认知，都在别人的反馈里。
所以人要学会看清自己的需求，正确地表达自己的内心，哪怕那个想法看上去不符合大众的期待，但至少对得起自己。进而也才能真正坦诚的对待他人。
伍
万物每日如新
书摘4：别说不确定，叫它做惊奇，别说不安全，叫它是自由，随时随地处于不确定中就是勇敢，随时随地保持在不确定中就是信任，在完全的自由当中，一切都是敞开的，没什么是固定的，保持警觉，你没有别的路可走。
心得：总是想要自由，总觉得被母亲束缚，但我从来没有逆向思考过，如果我真的非常想要自由，那又有什么可以阻挡我。而所谓来自于母亲的束缚，可能只是我为自己的胆怯找的借口。
真正学会了勇敢的人，才能获得真正的自由，这种勇敢不只是面对疾病和困境，更多的是自己内在心理上的那种无所畏惧，感于尝试。
并把一切看似危险，恐惧的事情，看做是好玩又能让自我升级的游戏。让自己在变局中，成为生命游戏的大玩家。只要面对困境的心态变成了乐观的，有所期待的，人生就没有一刻不精彩。
书摘5：没有任何地图派得上用场，因为生命一直在变动，每一刻都是崭新的。我们唯一能信任的就是生命本身，信任自己的直觉与判断力，信任所有突来的考验，都是为了生命的成长而来。信任与勇气是未来面对不可知的大变局时，必要的两个心灵能量。
心得：我总是希望一切的发生都是自己能够掌握的，可控的，并如自己所愿。我缺少对变动本身的欣赏和臣服。
当我意识到这世间的一切每秒如新，才发现自己是那么的渺小，我能掌握控制的事，其实微不足道少之又少，我能控制几点起床，我能控制起床后一定就有好天气让我去晨跑吗？
那如果下雨了，我是否应该转换角度去享受下雨天，让我可以在家阅读呢？不要想我能控制什么，而是想我能在变化中如何成为更棒版本的自己。
信任一切的发生都是最应该发生的，勇敢的面对这份看似包装不精美，实则非常棒的生命礼物。这是恩宠是机会是你最好的成长养分。
排版 / Jane
贴纸 / 来自与网络
文字 / Jane
网友评论