早餐：六个水饺
午饭：在外面吃饭，尽量减少了吃肉，没有吃米饭，吃得算少
晚饭：一个水煮蛋➕一小把青豆➕一小撮胡萝卜丝
没有跑步，只散步走了一圈。
晚上试用焖烧杯焖粥，希望明早能吃到香喷喷的粥嘻嘻。
本文标题：减肥打卡day 8
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