早餐:六个水饺
午饭:在外面吃饭,尽量减少了吃肉,没有吃米饭,吃得算少
晚饭:一个水煮蛋➕一小把青豆➕一小撮胡萝卜丝
没有跑步,只散步走了一圈。
晚上试用焖烧杯焖粥,希望明早能吃到香喷喷的粥嘻嘻。
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本文标题:减肥打卡day 8
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