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养成好习惯,割掉坏习惯太难了

养成好习惯,割掉坏习惯太难了

作者: 拼命码子的佩奇 | 来源:发表于2019-02-08 13:35 被阅读41次

养成好习惯太难

说实话,养成一个好习惯真的很难,因为坏习惯一直在扯着我,如果我克服不了坏习惯,也很难养成好习惯。

而那些坏习惯是什么习惯呢?

绝大多数是让我舒服的习惯,好逸恶劳人之本性,如果我想改掉坏习惯,形成新习惯,肯定要走出自己的舒适区。

走出舒适区就需要有很大的毅力,很大的自律性,但这些是我所不具备的,如果我具有很大的毅力和自律性,那我也就不会形成这些坏习惯了。

所以这仿佛是一个悖论:要想养成好习惯,必须有强大的自律性和毅力,

                                       如果我有强大的自律性和毅力,还会形成坏习惯吗?


如何养成好习惯

养成好习惯真的很难,那怎么才能养成好习惯呢?

一下子改掉坏习惯太难了,好在我有时间去改。

正确的方法就是每天改掉一点,一个星期进步一个阶梯,一个月前进一大步。

比如我这人很懒,一天能宅在宿舍一天。

我就开始每天出去先溜一圈,溜一圈发现,外面开阔的视野,让自己的心情很是舒服,走路也让自己舒服。所以每天下午会先溜达一圈。

最近开始做自媒体,之前一天能写几篇文章,第二天累,就懒得写了。有的时候连续几天忘了写。

所以现在坚持每天写一篇,不多也不少。坚持就可能有奇迹。

最近在准备面试,每天看一些面试题。准备多一点,总比一天瞎荒废的强,面试可能不成功,但总比不去努力强。


养成好习惯,改变自己的一生

如果你想改变自己的命运,先从养成好的习惯开始。

养成爱学习的习惯,从小的说,把自己的专业领域弄精,弄通透,打通任督二脉,在本领域成为顶尖的少数派。

公司和工作都是让你挑的,不是公司挑你。

养成锻炼的习惯 ,没有好的身体,一切的一切都是空中楼阁,必然会轰然倒塌。不论你是爱散步、爱跑步、爱打篮球还是其他,总之,要有一个适合自己的锻炼习惯,并且长期坚持下去,这个很重要很重要。

养成自律  用多种方法去培养自己的自律性,比如你爱抽烟,一天抽一包,你减到一天半包。十根烟你刻意分开,每个小时只能抽一根。慢慢自己的自律性就形成了。

养成规划的习惯  好的规划,对自己的人生很重要,很多人规划坚持不了的原因,是因为他规划不符合自己的实际情况,给自己过高的目标。

我觉得规划就要符合自己情况易于达到的。坚持一段时间,发现规划对自己太容易了,就稍微提高难度,也是要自己可以达到的 。

养成理财的习惯  要对自己的财产及欠债状况了如指掌,而不是糊里糊涂。

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